六种水果有助滋养秀发

  柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。生发养发的食物柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

几种食物发了芽吃营养翻倍

吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永远应季，这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

农历二月养生：阳气生发，适当春捂

 养生原则：春夏养阳、适当春捂。 起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春保养肝脏多吃哪些点辛甘发散性质的食物

立春到了，那么立春吃什么食物好呢?春天来了，我们要对我们的肝脏进行保养，那么立春应该吃什么呢?女人邦小编建议，立春应该多吃点辛甘发散性质的食物，而其中首推萝卜和生姜。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

六款食疗方养肾补血防脱发

  女人防脱发食疗方1：何首乌煲鸡蛋 何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤.。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳.。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

乌发养生食材推荐

乌发养生食材推荐 1.【核桃】强肾补脑 功能：又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，被誉为“万岁子”、“长寿果”。性能味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，糖类、烟酸等成分。可以把它算作水果一...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

常吃七种干果营养不发胖！

 很多人说吃零食最容易变胖，很多人也说吃零食没有营养不会发胖，我们听着是各有各的道理。其实，发胖与否在于每个人不同的体质，还在于零食的种类。有些零食吃了并不会胖，还有助于减肥、有利于身体健康。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

养成吃海带习惯可改变发质

养成吃海带习惯可改变发质     一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。与头发有关的营养因素，除去能量、蛋白质、维生素外，还有一个不容忽视的因素——微量元素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝脑力发育要补充哪些营养素

   (1)脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

催产素比自然发作痛吗 催产素无效怎么办

我们都知道，生孩子是九死一生。虽然剖腹产比较方便，但是还是有许多人选择顺产。那么催产素比自然发作痛吗？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-03 04:55 分类：人群养生