炒香菇 美味又健康

主料：香菇适量 辅料：西兰花适量，胡萝卜适量 西兰花掰小朵，用淡盐水泡15分钟，去除菜内的小虫后，再用加了盐和油的开水飞过、过凉[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

六种食物是清肠道高手

食物中有不少是清洁肠道的“高手”，小编推荐了以下6种，不妨一试。1.十字花科蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

蜂蜜不能和什么一起吃，不宜与豆腐、洋葱同食

蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护好我们的身体。下面我们列举蜂蜜不能与什么食物同吃，希望大家予以关注。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

夏季必吃的几种祛湿食物

我们都知道如果体内的湿气过重的话，那么人就很容易出现困倦而且四肢无力等症状，给我们的身体健康带来更多不利的影响，如果得不到缓解的话，那么对于自己的生活还有工作，也会带来不同程度的影响，所以说夏季的时候就需要更加注重祛湿，现在去了解一下夏季可以帮助我们去湿的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

干炸河虾的做法

河虾是虾子的一种，对于虾子很多人都是非常喜欢吃的，因为虾子的蛋白质含量是十分丰富的，而同时虾子的脂肪含量又是非常少的，河虾也同样如此。关于河虾的做法有很多，一般人经常吃到的便是水煮河虾和干炸河虾，那么，干炸河虾的做法具体是怎样的呢?这点相信很多经常做虾子的人应该是知道的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

粉丝的做法

粉丝在中国的很多地区都可以见得到，而且做法也颇多，由于各地的口味不同，做出来的粉丝也就不同，在这么多的地区的粉丝中就要算龙口粉丝最有名了。粉丝很小很细，因而得其丝的名字。粉丝可以由许多种淀粉做成，绿豆淀粉，玉米淀粉，地瓜淀粉……但其中最有名的当属绿豆淀粉了。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

怎么做炒年糕

怎么做炒年糕呢?这个问题对于我们大部分中国人来说都是不知道的，因为在我们平时的饮食上面，基本是不会吃到炒年糕的，这其中最主要的原因是因为对于大多数中国人来说，一般已经习惯了吃中餐，对于像炒年糕之类的韩国菜肴，很多人都是会带有一定的抵制情绪的，我们也可以把这理解成一种爱国情绪。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

干扇贝的家常做法

干扇贝的家常做法有很多，而且一般喜欢吃海鲜，喜欢吃扇贝的人基本都是会做的，但是对于那些不怎么吃海鲜，或者因为某些原因平时接触海鲜次数比较少的人来说，通常又是不知道干扇贝的家常做法的。干扇贝在很多地区的超市都是有的出售的，特别是那些沿海城市，超市里的干扇贝的种类尤其多。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

自制意大利面

意大利面是很常见的佳肴，这样的佳肴味道独特，而且吃的时候很容易消化，主要也是因为这样的面食，在添加的食材上，对身体消化有着很好的帮助，同时多吃这样食物对身体健康也不会有损害的，那自制意大利面该如何进行呢，对这类佳肴在制作上，都是有着一些不错方法。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食