秋季肠胃的关键时期 推荐5种养人粥

秋天是保护肠胃的关键时期，每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季养生多吃粗粮可调理肠胃

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

处暑饮食重调养 BB预防肠胃病

处暑意味着暑气结束，处暑过后，虽然温度下降，白天还是较为炎热，而晚上则比较凉爽，昼夜温差大，再加上临近秋季，天气也会逐渐干燥，对于肠胃比较薄弱的宝宝来说，要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节，小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见，所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。处暑之后，气温常常是令人捉摸不透，所以孩子们的穿衣也让不少缺...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

养好肠胃要管住嘴

肠胃人体最重要的消化系统，对我们人体有着至关重要的作用，学会料理好我们的日常饮食对于我们保养好肠胃十分关键。那么，日常美食中有哪些会对我们肠胃功能不利的呢？下面给大家介绍九种需要特别注意的食物。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

盘点对肠胃影响较大的食物

1、巧克力过量引起胃酸反流 巧克力引起胃酸反流 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于吃过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

应慎食 十种食物会加重肠胃负担

炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

健康调理营养汤 赶紧给肠胃洗洗澡

编者按：聚会难免大鱼大肉，暴饮暴食。长久这样下去臀部会积聚很多的垃圾，影响肠胃的健康，还会出现肥胖的症状。推荐几款营养汤，赶紧给你胃洗洗澡吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

冬季10款养生粥滋养暖胃

接近年末，天气愈加寒冷，抵抗力弱的人更容易遭受疾病滋扰，如何是好呢？其实早上喝上一碗热腾腾的粥品，既暖胃又增加御寒能力。而且粥吃进身体容易被吸收，及时补充体力，对于有便秘的上班族来说是很好的饮食选择；同样的道理，粥品对于肠胃较弱、容易便秘的小孩及老年人也具有功效。下面小编就为大家带来10款暖胃御寒防疾病粥品，让你健健康康度深冬！[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

按摩养生 六种按摩调理出好的肠胃

随着生活压力的不断变大，很多人有肠胃的问题。肠胃问题实际很大一部分原因就是人们日常生活习惯不好造成的。那么，我们应该怎么来调节肠胃问题呢?今天小编就问您整理了关于按摩调节肠胃问题的相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生