空腹喝绿茶对肠胃保健不利

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但是空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老人请注意你的肠胃保健

肠胃保健六字诀是： 一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

学龄期孩子肠胃保健不可忽视

肠胃的吸收与排泄对身体健康其实是非常重要的，决定着孩子的生长发育和新陈代谢状况。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

经常按摩肚子有助肠胃健康

按摩腹部的好处： 若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

肠胃不好要怎样有效促进身体恢复

1.清淡饮食 患有肠胃疾病的人在日常生活中一定要注意，必须要遵守清淡的饮食原则，同时还要注意食物必须要容易消化，这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。同时患者还要特别的注意一点，日常三餐还要做到少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

霜降慎防肠胃疾病高血压及脑血管硬化

农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

肠胃不好怎样调理

夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，学习一些生活中常用的小妙招，帮助我们调理出好身体。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性肠胃不好要多穿坡跟

为了漂亮与时尚，很多爱美女士偏爱高跟鞋，然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良的影响，从健康角度来讲，坡跟鞋才是最佳选择，尤其是一些肠胃功能不好的人，穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，这样走路时更加舒适和稳妥。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健