夏季中医养生 胃肠调理三大禁忌

 夏季天气比较炎热，食物不能久存，且由于酷热，人们往往爱贪凉，因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。中医养生专家提醒，调理胃肠，饮食一定要注意。若想安然度夏，在饮食方面需要注意以下几个方面，尤其是胃肠道本就虚弱的人群。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

中秋后保健养生 先给肠胃松绑

盼望已久的中秋已经过去，但对很多人来了说，中秋并没有让他们获得休息，反而因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……身体加重了负担。眼接下来的几天里，我们所要做的不是继续活动，而是学会摆脱这些恼人病症，开始正常生活。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

夏天如何科学养护胃肠

女人邦保健知识配图  夏天如何科学养护胃肠 夏天，气候炎热，环境和体内都发生了很大变化，此时胃肠的养护在日常生活中就显得格外重要了。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

白露养生先护肠胃

“白露”是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月7日。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，因而称为白露。白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。此时养生也非常重要，是辞夏迎秋的季节。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

调理肠胃八招营养专家教你

为什么自己这样容易生痘痘，为什么自己的脸色涂什么都发黄，为什么脸上缺乏光泽和神采。其实，这些烦恼很可能是因为消化系统的功能不尽如人意。比如说，每到夏秋，都会看到很多女性脸色比春天暗淡许多——整整一个夏天过去，很多人的肠胃会被折磨得疲惫不堪。除了减肥节食的考验，还有饮料冷饮瓜果零食的折腾。三伏天过去之后，正如传统养生中所警示过的那样，夏天没有吃好，秋天体质就会...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

素食为调整肠胃、平衡营养之良方

核心提示：据国内外其他研究者报道，素食对肿瘤、痛风等疾病也有很好的预防作用。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

冬季进补调养好肠胃是关键

不知不觉又到了我国传统的“秋冬进补”时节。 关于冬季进补是有其科学依据的，因为人体经过一个漫长的夏季的损耗，需要一个营养补充、吸收、调整的过程。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春季怎么调理肠胃？

 春季怎么调理肠胃?饮食的不均衡以及不定时容易导致肠胃不舒服，特别是上班族，这时我们就需要一个合理的膳食计划去调理，接下来养生之道网将告诉你春季怎么调理肠胃。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

肠胃不好远离4种食物

中医认为，一个人的消化系统有问题，肠胃肯定会出问题，所以，为了避免肠胃有问题，日常饮食禁忌需要注意。那么，女性有肠胃问题不能吃哪些食物呢?对于肠胃有问题的朋友，下面四类食物一定要远离，从而做好日常保健。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

上班族吃什么调理肠胃

  很多人被冷风一吹，胃部就开始感觉不适。加上压力山大的电脑族们，长期对着电脑工作，时常忘记了吃饭时间，甚至忙到连水都没喝，这样会造成肠胃干涩，工作引起的紧张情绪容易引起肠胃痉挛，从而出现肠胃疾病。因此，“办公室胃病”就弥漫在白领一族的身边。那么，上班族如何调理肠胃呢?一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

男人调理肠胃吃什么

男人调理肠胃的食谱 粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生