不能空腹吃的水果有哪些 五种水果不能空腹吃

水果是人们每天都会吃的一种食物，它有多种不同的品种存在，能为人体提供多种营养成分，但是水果虽好，在食用时间却有诸多讲究，今天我就为大家介绍一个养生小知识，让大家明白五种水果不能空腹吃。 养生小知识 五种水果不能空腹吃 1、西红柿不能空腹吃 西红[详细]

2018-07-28 13:05 分类：食材百科

模特身材养成训练 模特身材标准对照表

每年一次维多利亚的秘密内衣秀，会吸引世界各地的人前去观看，吸引人不仅是精致的内衣，更是那些拥有魔鬼身材的模特。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

跑步是最好的保养品 长期坚持跑步的13个好处

跑步是一种很简单的运动方式，对外界环境的要求很少，只要穿一双合脚的鞋就好。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

太极拳的养生功效 练习太极拳的十大禁忌

在日常生活中，很多人都会经常练习太极拳，太极拳是很常见的一种养生方式。太极拳的养生功效有很多，能矫正脊柱，预防便秘以及促进新陈代谢的等等。那么练习太极拳的禁忌有哪些呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

气功养生的三大功效 练习气功的禁忌

我们都知道，气功是中国传统的一种武术，很多人都会都会练习气功，尤其是中老年人。经常练习气功能促进新陈代谢，增强体质，有助于身体健康。那么气功的养生功效有哪些呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

冬天打网球手腕疼痛调养方法

腕疼痛，是球类运动的常见病。尤其是进攻型选手，大力扣杀多了，常会出现这种现象。往往是平时不打球还可以，一握拍子上场打就又疼痛无比。因为腕部疼痛，让球友在球场上总是有所顾忌。那么打网球手腕痛怎么办呢？[详细]

2018-07-27 18:02 分类：运动养生

鹿茸片怎么吃效果最好 鹿茸片怎么吃最有营养

鹿茸片的功效有很多，想将它的营养价值发挥到极致，那是需要正确吃法的。下面，我们来看看鹿茸片怎么吃效果最好。[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

胎盘有营养吗 胎盘的功效与作用

我们都知道，胎盘对胎儿的发育与成长有着重要的作用，主要给胎儿补充营养。然而，在中医中，胎盘是很常见的一种中药材，那么胎盘有营养吗？[详细]

2018-07-04 14:49 分类：中医养生

野生灵芝和养殖灵芝的区别 灵芝孢子粉的作用

野生灵芝和人工养殖的灵芝是有很大的区别的，在色泽、形状和气味上都不尽相同，野生灵芝虫眼多、形状多样，色泽各异，而且并没有太大的气味。[详细]

2018-07-27 18:00 分类：中医养生

中医教你如何打坐养生 打坐的注意事项

打坐是很特别的一种养生方式，很多人都会经常打坐来进行养生保健，尤其是中老年人。打坐是很传统的一种养生方式，从古流传至今，拥有悠久的历史。那么如何正确的打坐呢？[详细]

2018-07-28 11:46 分类：中医养生

人和百岁养身功法 孙思邈长寿秘方

说到健康长寿，不得不提一个人，那就是西魏时期的孙思邈，相传活动141岁才仙游，这是给我们健康长寿的最好榜样，孙思邈健康长寿是有其一套独特的养生秘诀的。[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

白芍补血养血 白芍的作用有哪些

白芍是中药很常见的药物，这类药物在疾病治疗上，有着很好帮助，对于白芍大家有过了解吗？白芍的作用和药效大家又知道多少呢？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生