立冬节气八大滋补养生汤

今日立冬，天气会越来越寒冷。应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。[详细]

2018-07-27 14:03 分类：养生保健

2017年大雪节气如何养生？

大雪节气是二十四节气中的一个，通常在每年的12月7日前后，也意味中已经进入冬季最冷的时候。在面对这个寒冷的冬天，我们该如何做好大雪养生呢?[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大雪节气应该如何养生？

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪，也意味中已经进入冬季最冷的时[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

今日大雪节气到！严寒养生遵循“七宜”

大雪节气养生要把握衣食住行四项原则 衣--重点注意关节保暖 大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大雪节气衣食住行养生攻略

“大雪”是二十四节气中的第21个节气，大雪节气养生要重视，因为大雪时节天气寒冷，不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大雪养生需进补 大雪进补吃什么好？

大雪是二十四节气中的第21个，也是冬季第3个节气，此时已进入仲冬时节，天气也更冷了。俗话说：“冬令进补，开春大虎”、“三九补一冬，来年无病痛”，大雪之后人们就需要进补了，合理进补不但能增加热量抵御寒冷，还[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

今日冬至 做好冬至养生整年不生病

今天是二十四节气中的冬至，也称亚岁，意思是仅次于春节的重要节日。冬至来临，冷空气来袭，造成骤然降温，因此，做好冬至的养生保健工作显得很有必要。那么冬至节气如何养生呢？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬季是养肾好时机 吃什么食物补肾？

自然界的规律春生、夏长、秋收、冬藏，人体养生也需要顺应自然规律，冬季是“藏”的季节。肾主藏，进入冬季后，人体阳气敛藏于肾脏中，冬季养生要养“藏”，因此补肾是冬季养生重点。冬季将肾补好了，肾中精气藏的充[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

秋分节气 养生保健吃什么好

秋天，是收获的季节，此时天气逐渐由热转凉，秋分时节恰好处在秋季的六个节气中间，是秋季由燥热变为寒凉的转折点。秋分当天，阳光直射赤道，所以北半球白天和黑夜是等长的，此时晴空万里，凉爽宜人，菊花盛开，蟹肉[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

寒露节气养生吃什么好

寒露过后天气会越来越冷，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那么在寒露时节我们要吃些什么对身体有益呢？下面就来看看小编整理的几道食疗方[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

男人也要进补 秋季男性养生吃什么好？

秋季是夹在夏季与冬季之间的一个季节，正是由热转凉的时候，这时也感冒流行季节，所以在这个季节中，男人要会一些秋季养生保健知识，通过日常饮食和日常生活习惯的改善，慢慢促进自己的身心健康，这样才能在秋季过的[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

饮食！秋季最受欢迎的8款养生汤

  俗话说“一场秋雨一场寒”   秋天一到，天气逐渐转凉   根据中医\"春夏养阳，秋冬养阴\"的原则[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健