春节常喝酒小心“肝” 这些养肝食物要常备

春节是我国最重要的传统节日，家人团圆、同学朋友聚餐......各种大小聚会接踵而至，这种时候总免不了举杯畅饮把酒言欢。大家都知道过量饮酒伤肝，而中国酒文化源远流长，五花八门的劝酒令让你不喝不行，喝吧又伤身伤[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

女性饮食养颜：春季补水的食物有哪些

肌肤出现了问题，很多爱美的朋友都希望通过合理的改善饮食，来进行有效的调节！那么春季护肤怎么吃呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小寒吃什么？小寒养生不可错过的滋补食物

小寒之后即是一年中最冷的“三九”天，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。小寒节气是进补的最好时机，药补不如食补，选择合适的食物既能补充机体所需营养，又不会给身体带来负担。下面小编就给大家推荐一些适合小寒[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小寒节气警惕6种疾病 小寒养生要这样做

1月5日是小寒节气，民谚云：“小寒大寒，冷成冰团。”从字面上来说，大寒好像比小寒要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。俗话说“冷在三九”，而“小寒”大部分时间正处三九之中，相对而[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

二十四节气之“小寒”饮食养生食谱

三九补一冬，来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗，脏脏的阴阳气血会有所偏衰，合理的进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，达到事半功倍的养生目的。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒节气如何养生？

“大寒”是一年中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒节气如何养生？大寒吃什么？

大寒是冬天的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒，下一个将是“立春”。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外，这[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒养生顺应冬“藏”

 《中国天文年历》显示，1月20日将迎来“大寒”节气。民谚有“大寒年年有，不在三九在四九”之说，今日大寒，进入“四九”第三天，天气依然寒冷，公众要注意保暖，谨防感冒。大寒养生要顺应冬“藏”，人们要把神藏于[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒养生，快跟上自然“冬藏”转“春生”的节拍

 浙江在线-健康网1月22日讯（推拿科马弘毅）《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒”。大寒是二十四节气中最后一个节气。此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

二十四节气之大寒养生篇

 “大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒时节养生原则有哪些

大寒是冬季最后一个节气了，虽然春天快到了，但气温仍然很低，一不小心就容易生病。那么大寒应该怎么养生呢？大寒养生原则有哪些？下面来了解下。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

驱寒暖身！11款女人冬季养生茶

  冬季寒冷干燥，寒气逼人，这个时候喝一杯热腾腾的的养生茶是再好不过了，暖身养生，但是有很多的女性不知道喝什么茶比较的好，今天小编为大家准备了女人冬季养生茶，希望能够帮助到各位女性朋友让你健康过冬，一[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健