经常吸烟不利于肺部健康，常吃7种食物养肺更润肺

今天是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种是有害物质，至少69种为致癌物。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

婴儿过度喂养的危害是什么

面对一个不会说话无法表达的婴儿，他们哭的时候该怎么办?相信，大多数妈妈除了抱着宝宝安慰，都会做出相同的动作，那就是喂奶!婴儿哭的时候，吃奶确实是获得安全感的方式。但是，无论何时宝宝哭了就喂奶，不顾及吃奶[详细]

2019-05-30 07:09 分类：营养饮食

胃不好的人饭后有4种表现，常吃6种食物养好胃

胃，是人体的消化器官，所有吃进去的食物都要经过胃的消化，才进入肠道。[详细]

2019-05-28 07:12 分类：养生保健

小满养生从祛湿开始，健脾祛湿就吃这些食物

每年公历5月20~22日为小满节气，小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多，故民间有俗言“小满小满，江满水满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生有禁忌，这七件事一定要少做

小满，是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生三要点：补水、吃苦、祛湿

每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满。 小满时节，补水是关键[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生遵循七个原则，助你安稳度夏

5月20日至22日，是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

胃病患者3个症状暗示胃病恶化，常吃7种食物养好胃

一说起胃病，很多人都感同身受，在现代这样快节奏的社会中，胃病已经成为了最常见也是最普遍的疾病之一了。尤其是IT、白领、传媒、销售等行业，加班熬夜、三餐不定时，几乎使得人人都患有胃病。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

十胃九病，10个饮食习惯最伤胃，坚持做4件事养好胃

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。 可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

吃什么可以养精

男性朋友们如果是出现精子质量不高，或者是一些精子异常的疾病，就会没有办法正常的去生育，使得自己精子存活率很低，就需要吃一些可以有养精效果的食物，让自己的精子质量得到更好的提升，从而才可以让自己的生育功[详细]

2019-05-20 07:04 分类：营养饮食

有慢性胃炎的人如何饮食？常吃5种食物消炎养胃

现在患慢性胃炎的人很多，吃药就好，不吃药就反复，长年累月的折磨人，如果控制得不好，癌变的几率非常大。导致胃病出现的原因一样很多，但是有很大一部分和吃有关，而民间一直流传一句话是胃病三分靠治，七分靠养。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

夏季心脏有“三怕”，这些养心食物保护心脏健康

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！同时，食物选择的正确与否，对于心脏健康也有很大的关系！[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健