嘴唇3种表现说明肝脏需要排毒，6种食材泡水喝养肝排毒效果好

肝脏是人体内重要的解毒器官，从中医上讲，肝脏属木，肝藏血，主疏泄，百病皆可从肝治。从西医上讲，肝脏是最大的代谢器脏，负责分解毒素，分泌胆汁。如果肝脏出现了问题，身体的健康也会受到影响，如果肝脏解毒功能[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

心脏不好千万别做6件事，坚持做好4件事养护心脏

心脏疾病是现代中老年朋友最常见的疾病之一，而心梗是现代中老年心脏病人群死亡率高发的主要因素之一。有一份关于我国心脏病人群的研究数据显示，目前为止，我国患有冠心病的人群已经高达1000万人以上，是我国第二心[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

夏季对胃好，就要好好养着它

我们都会忽略平时对胃容易造成伤害的几种习惯：不按时吃饭，晚餐吃得过饱，吃饭时狼吞虎咽，暴饮暴食，胃受寒，乱吃药等情况，当然也曾经试过很多的养胃方法，大部分都不适合自己，不管方法是否对自己有效，最主要的[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

夏季健脾祛湿养生汤食谱推荐

  进入夏季雨水多，天气又热，很潮湿。中医认为，湿属于阴邪，而脾喜燥恶湿，因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点，就是阳气最盛，人体中的阳气此时最易发散，体内剩下阴寒。再加上夏季人们贪凉饮冷，脾胃非常[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

人道中年养生要牢记“早上三要，晚上三不”，可惜知道的人太少了

人到中年，随着年龄的上升，身体或多或少都会出现一定的变化，再加上一些人群的不健康生活习惯，中年人群更容易被各类疾病所困扰，或是高血压，或是脂肪肝。正因为如此，中年阶段的人群健康更需要我们来关注。[详细]

2019-06-27 07:07 分类：养生保健

肝不好的人尽量多吃这些水果养肝排毒

肝是身体当中重要的排毒器官，一直在默默无闻的辛勤工作，兢兢业业的完成任务。虽然它不会说话，但是如果有一些不好的症状出现，还是会影响到我们身体的其他地方。而且如果我们的肝要是出问题了，身体正常的机能也会[详细]

2019-06-27 07:06 分类：养生保健

夏至已至，这些养生小常识要牢记

今日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至不宜吃冷饮，夏至节气如何养生

今天夏至，不建议大家吃冷饮哦，因为传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃凉食不符合季节养生。传统中医还认为，一年四季之中，[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至日养生保健注意以下几点

今天是24节气中的夏至。“日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至，“至”的意思不是到来，而是极限。夏至以后，表象上似乎阳气在减少，实际上却是减少了阳气的耗散，由释放转入收，为顺利度过这个阴阳转换的节点，[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

夏至后炎热开启，这些养生知识需牢记

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。那么，夏至节气后要如何养生呢？[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

夏至要到了，夏至节气养生要注意8点

夏至之后，我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40℃上下。夏季正式来临，蚊虫开始繁殖，病菌开始侵袭，人更容易生病。夏至时节，养生很重要。[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

乳腺保养的功效

对于女性来说，乳房是非常重要的器官。如果忽视乳房健康的话，很容易出现乳腺疾病。日常生活当中，很多的产品和方法都可以帮助我们进行乳腺保养，经常进行的话，还可以避免乳腺炎等疾病。那么，乳腺如何进行日常保健[详细]

2019-06-19 07:16 分类：营养饮食