秋冬季滋补保健养生汤

想健康，多喝汤。尤其是在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，其功效也不同。健康养生网给大家介绍几种秋冬季常喝的养生汤。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生药汤加点陈皮

甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生有别 男靠吃女靠睡

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

喝粥与养生

从药膳角度来讲，粥易于吸收，能够补养脾胃，适合长期服用。不过喝粥要根据每个人的体质不同来选择。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季养生汤

养生一直是一个不变的话题，21世纪就是一个养生的时代，有了健康我们就什么都有了，酷热的夏天，细菌繁殖的旺季，吃什么对我们的身体最好呢，今天笔者就带大家了解下相关的养生汤[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性春季养生食谱

如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生食物 帮你做个睡美人

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

办公室零食养生

现代生活节奏加快，在办公室里，每个女性总会在办公桌里藏了一些零食来吃，这个也是每个女孩子的最爱，零食的选择不仅是你办公室里养生的休闲时光，也是你缓解压力的一种方法，加上天气转冷之后，你发现自己对零食的依赖更强了，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办?上班族如何科学地选择办公室零食?我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食![详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃核桃补脑养颜抗衰老

核桃功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

喝粥与养生

从药膳角度来讲，粥易于吸收，能够补养脾胃，适合长期服用。不过喝粥要根据每个人的体质不同来选择。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季养生小常识

夏季养生小常识 1、夏天为什么要清补 盛夏酷暑炎热，最容易使人伤津耗气。且“脾主长夏”，“暑必挟湿”，夏令养生，宜采取清补结合的原则，即消暑化湿，益气滋阴。饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。如：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季养生--“以热除热"

夏天气温接近人的体度，人体散热以汗蒸发为主，所以“以热除热”此用“以冷抗热”的养生方法更好。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生