养生吃枣不宜要明白

吃枣的时候，如果犯了以下禁忌，养生随时变成自毁健康。 忌与维生素K同食 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。含维生素K丰富的食物有：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、海藻等。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大雪养生饮食大盘点

“大雪”表明这时降雪开始大起来了。四川盆地冬季气候温和而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。如果能够目睹大地白雪皑垲，绿树披银饰玉，常是终身难忘的趣事。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

早餐吃什么最有营养

早餐要吃好，但是早餐吃什么、怎么吃才算好，大家各执一词。早餐在一天的三餐饮食中是最重要的，俗话说，一日之计在于晨，早餐在一天的重要性也是如此。每个人经过一个晚上的消化，到早上起来已经消耗的差不多了，不过不及时的进食早餐，人的大脑能量供应就会不足，造成人的疲倦，对上班族和学生的正常工作和学习就会产生不利的影响。因此，早餐不仅不能不吃，更要吃好，但是早餐吃什么最...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季饮食养生法必看

冬季常喝老火汤养生=培养结石病? 广东人尤其爱喝老火汤，适逢冬季寒冷袭城，家家户户的老火热汤更是供应不断。然而你可知道摄入老火汤的量越大，患结石病风险越大。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬养生吃什么

立冬吃什么好，立冬吃什么进补?立冬吃什么一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬养生食谱推荐

十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季养胃吃出来

都说冬季应该养胃，那么冬季怎样养胃呢?大家还是继续看吧。 冬季怎样养胃：木瓜鲩鱼尾汤[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

秋冬男人养生喝汤

牛尾汤富含动物胶质，香味浓郁，是冬季食补佳品 1、在汤锅中放好洗净的牛尾段，然后装满凉水，用大火煮沸[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生