冬天吃什么最养胃？

 冬季天气寒冷，因此容易影响肠胃正常的功能。因此冬季的饮食健康最重要是饮食养胃。所以说冬季的健康合理的选择饮食是分不开的。所以冬季合理的安排饮食可以让身体温暖。所以冬季合理安排饮食，可以有效保养胃健康，所以对于冬天吃什么养胃的问题当然是选择食物给胃御寒，自然就让胃更健康了。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女性冬季养生多吃红黑食物！

 在冬季的时候，因为天气是很冷的，所以，这个时候女性一般不甘忍受了外界的寒冷气候的影响，所以，自己的身体上经常因此发生肠胃不适等疾病，所以，在冬季进行养生的时候。尽量让女性在此时多吃一些红黑食物，才是很有利的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

冬季养生吃什么好？

 养生可谓是老生常谈了，人们生活水平高了，在温饱没有问题的情况下，自然会更加注重健康，同样，养生很多时候也是要分季节的，比如说冬天，冬天适合的吃的食物可能在夏天就不宜吃，或者说没有冬天效果那么好，接下来就为您详细介绍，冬季养生的最佳食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

适合冬季养生吃的10种菜

 冬季养生菜1：小白菜 中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

冬季养胃吃什么坚果好？

 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

冬天吃什么鱼最养胃？

 鲢鱼：冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

4种超绝的排毒养颜食物

 1.柠檬清肺净血。柠檬中含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能帮助血液的正常排毒，有效改善血液循环不佳的问题。柠檬中还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋分养生食谱——甘蔗粥

中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋季吃哪些素食最养生？

 秋季吃什么素食最养生? 不同的食物，包含的营养成分也各不相同，为了身体健康可一定要注重每种营养成分的摄入哦，秋季我们吃什么食物养生最好呢?试试吃素食吧![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生