夏至养生吃什么

 夏至养生吃什么好?夏至过后就将进入伏天，此时天气炎热，人容易食欲不振。夏至饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃杂粮以寒其体，不可过吃热性食物,，今天小编就给大家推荐几款夏至养生食疗，让你安然过夏，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

五个西瓜的养生功效

 夏天一到，人们对水果的需求越来越多，西瓜可以算是夏季人们选择最佳的水果了。大家对于西瓜有多少了解呢?别着急，让小编带你去了解西瓜的功效与作用，还有怎么吃西瓜可以减肥呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

苦瓜怎么吃更养生

 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地中国。在东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。苦瓜提取...[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

推荐10款高考生养生滋补汤

 1：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季养生三种水果

夏季养生水果一：西瓜 除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

食疗养生方法介绍

简介： 通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

四季养生食谱推荐

春季养生食谱： 春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

清热解暑六款夏季养生汤

夏季祛湿清热吃什么?进入夏季，天气炎热，气温高、雨水多，感觉湿热，这个时候要特别注意祛湿清热，以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?其实这个时候选择养生汤是最佳选择。下面女人邦小编为大家精选了六款夏季养生汤，帮你有效清热祛湿，美味十足，大家可不要错过了。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

白领族吃什么养心

 夏季炎热，养心护心食物是白领族的重点。那么白领夏季吃什么食物能养心护心呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

小满吃什么水果养生

 在小满节气到来之后，天气渐渐的炎热起来，人们的饮食要注意排热解毒，防晒防上火。那么小满节气吃什么水果能比较有效地做到这些呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

滋阴养颜汤——青蒿甲鱼汤

 1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。 参枣芪精粥： 人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服半月以上。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

养胃吃什么最有效

 养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着，该如何治疗胃病呢?养胃吃什么好呢?今天小编就为大家带来了照顾好胃的方法，给大家推荐几款养胃药膳，感兴趣的朋友们赶快来学习学习。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生