男人养生多吃5大食物

 男人也要做好养生工作，男人一般身体比较好，很多并不在意自己的身体，但是长期不健康的生活方式，会导致身体虚弱，容易生病的，我们下面看一看，男性养生，可以吃5种食物，这些食物有助于养生，防止生病，我们下面看一看，男性吃这些食物的好处，男性朋友想养生，可以看一看，有意识的多吃这些食物，来提高自己的养生水平。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人最需要的十种养生食物

 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生的五大当家菜

 立秋过后，各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露滋补养生吃什么好

 一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露吃什么粥养生

 一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露如何食疗养生

 10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢?在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露吃什么水果养生

 寒露宜食水果。注意补充水分，要多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季如何养肺的17个秘方

 中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养生的重点是养肺。调整好肺，不仅能让呼吸顺畅，气色也会变好。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

上班族吃什么粥养生

 对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。那么上班族如何来养生呢?今天小编为大家介绍一道上班族的养生粥。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生最宜吃的五大食物

 秋季养生最宜吃的五大食物 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老年人秋季养生吃什么

 老年人秋季养生吃什么?中医认为老年人除了不要秋冻，还要防秋燥，核心的问题是饮食的选择和搭配，有以下几方面:[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

推荐三款秋分养生食谱

 油酱毛蟹 [配料]河蟹500克(海蟹亦可)，姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生