冬至养生应注意哪些

 冬至快要到了，冬至养生应该注意哪些?来这里看看，下面就为大家提供一篇冬至养生小常识：冬至养生应注意哪些的文章内容。快来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季时节有哪些健脾养颜的汤品

冬季时节是个进补的好时段，俗话说，冬令进补，来春打虎，可见做好冬季的进补非常的重要，喝汤进补是一个很好的选择。没那么冬季时节有哪些补益的汤品呢?下面女人邦小编就为大家介绍五款汤品，帮你补足元气![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季抗寒保暖补充四种营养素

冬季时候，我们总是喜欢把暖宝宝放在脚心处，因为总是觉得自己的手脚冰凉的。这是畏寒的症状，哪怕穿再厚的衣服，却总是感觉冷。在冬季，我们不仅要做到外在驱寒，内在同样要抗寒，多补充些营养元素可有效抵抗体内寒冷，让身体变暖。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬天多吃这些菜很养胃

配图  天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，女人邦小编建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

养胃食物小常识

养胃的食物： 1、牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季女性养生常识

随着天气越来越冷，秋冬季节女性该如何养生这个问题越来越受到人们的关注。其实我们都很清楚，身体的健康和外表的美丽是我们共同追求的最终目标。秋冬季节天干物燥，女性朋友们往往一不小心就会跨入“黄脸婆”和“亚健康”的行列。我们都知道美丽是由内而外散发出来的，那我们究竟如何在冬季养生呢?想要水嫩的肌肤冬天用什么护肤品好呢?接下来，女人邦小编就来告诉大家几个女性冬季养生小...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季养生的五大蔬菜

  冬天是进补好时机，到底吃什么最好?羊肉暖胃、牛肉燥热、鸡肉脂肪少……其实除了肉类，有五大蔬菜是你冬天进补的好帮手哦!土豆、茄子、南瓜等，每一样都是既平凡又有意想不到的养生效果哦![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

霜降养生保暖防病健脾胃是关键

 霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

霜降养生 知识大全

 为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢? 《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴;使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清;此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

霜降养生食疗方五香牛肉

  配图 配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至如何养生强健身体

 二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

教师最需的四大营养素

  教师是典型的脑力劳动者，大多的教师都需要长期进行又紧张的思维活动。要知道，这种思维活动所消耗机体的能量和养分并不亚于体力劳动。为此，教师们平时饮食应多补充大脑所需的营养。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生