海带烧排骨的养生功效

  配图 海带烧排骨 冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱，丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为，排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了，有劲了”。营养学家们则分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季进补宜选人参乌鸡养生煲

  冬季进补，绝对少不了人参。中医认为，人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能，适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭等人群食用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

薏米搭配玉米最养颜的吃法

粗粮的确是好东西，爱吃粗粮的朋友一定比不爱吃粗粮的朋友健康，只是粗粮要粗细搭配，才是最有营养的吃法，而对于皮肤粗糙气血不足的朋友来说，将薏米、玉米和小米三类搭配食用对改善皮肤粗糙具有显著的作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

干果的功效多正确食用更养生

干果，大家一定都爱吃吧。不知道为什么，只要一说到吃的，就会有很多小伙伴们默默的就关注上来了，好吧，只能说明大家吃货的本质显露无疑，那么，大家知道干果的正确的食用方法吗?大家知道一些干果的摄入，对身体会有哪些影响吗?让我们一起来看看吃干果的一些事情吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女性养生美颜需吃的十种食物

现代人越来越注重养生，其中女性比男性更加注重，女性养生除了追求有一个健康的体魄外，还希望自己能够显得更年轻漂亮，那么女人邦小编今天来给大家介绍下女性养生美颜需要吃的十种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

排毒瘦身7大养生食谱

随着社会进步和东西方文化的交流，人类饮食发展得丰富多彩，健康美食花样百出，但垃圾食品也层出不穷。现代人因为吃的东西太杂、太乱，导致体内积毒的现现象演愈烈，这也就要求我们女性做好排毒工作。怎么做呢?用饮食排毒，不仅美容还减肥。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人养生必吃5种食物

养生是女人到了20岁之后就必须要开始着手的一件事，不然岁月这把杀猪刀很容易在你的脸上刻下时光的痕迹，为了避免容颜衰老，我们有哪些有效应对手段呢?科学饮食，是一个很好的养生方法。牛奶、蔬菜沙拉、花菜、花生酱、鲑鱼这五种食物号称女人养生的“不老药”。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

适合冬季养生的5种菜

冬季养生吃什么好?冬天来了，天气寒冷，天生畏寒的女性朋友们该吃什么食物才是对身体好的呢?首先我们肯定是要吃得暖和，比如冬季大热的羊肉系列。今天呢，女人邦小编就不说肉了，我们来说说蔬菜吧——最适合冬季养生的5种蔬菜![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季养生女性吃什么好

冬天到了，女性吃什么好呢?女人性阴，比较畏寒，所以女人在冬季应以热食食补为主，最好是一些营养价值高的炖品，比如枸杞红枣炖乌鸡汤，既保暖又补气血，实乃女性冬季菜品首选!各位吃货怎能错过呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季多吃7款驱寒养胃粥品

  冬季养生吃什么好呢?冬季除了煲汤进补之外，还可以多喝一些美味的养生粥，既能养生又能御寒养胃。粥是我国的传统食物，如果在粥里加入药材，制成药粥，不但可以养生保健，还可以治疗不少疾病呢!冬季喝什么粥最好呢?以下7款粥你非喝不可。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

养肝明目必喝10款汤

  想要眼睛明亮、不干涩，养肝明目汤要常喝!你知道养肝明目汤有哪些做法吗?今天小编为您介绍养肝明目必喝的10款汤，常喝让你远离近视、眼睛更有神![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

养肝护肝的九道家常菜

  想要肝脏好，就要多吃养肝护肝的家常菜。其实很多我们常吃的家常菜有养肝的功效，今天不如来看看养肝护肝的家常菜有哪些，学学这些家常菜的做法吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生