六种食物成就健身养颜午餐

一天到晚忙来忙去，处于一天的中间时段的中午该吃什么呢?早餐是一天能量的来源，午餐则是过度阶段，懂得怎么吃则能让身体继续保持足够的精力处理下午的事，给下午和晚上一个支撑点。而要知道自己午餐吃什么，首先应该知道每种食物的作用，然后结合自己的情况去安排中午的饭菜。女人邦小编就告诉大家一些养身的午餐食物吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

胃痛患者的养胃方法有哪些

胃痛患者的养胃方法是大家比较关注的，正确把握胃痛患者的养胃方法能够提醒大家早作准备，进而规避疾病不必要麻烦的发生，那么常见胃痛患者的养胃方法是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季食疗养胃六道暖胃大餐

十人九胃，这句话说明了，在生活中很多的朋友都存在胃病的问题，在冬季，天气寒冷，我们的胃就会变的更脆弱，养胃事在必行，冬季养胃用美食。下面的六道暖胃大餐现在就送给大家了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

养生顺口溜，非常实用！

 一、1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

8种难吃食物其实最养人

配图  粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们道出了个中缘由。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

红薯的营养价值及4个禁忌

  配图 红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”，沿海渔村习惯以红薯为主食。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八节吃什么养生

  今天就是传统节日腊八节了，在这样一个节日必然少不了美食。那么腊八节吃什么呢?除了腊八粥，其实腊八节还有很多饮食习俗。下面小编为您介绍腊八节美食。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八粥有哪些养生功效

  “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，今天的孩子可能再也感受不到这种对年的满心期待了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

老年人春季养生不得不吃的食物

 春季，人们的养生要根据这个季节的特点，在春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。老年人在春季的养生，无非就是保健，吃的好，就可以颐养生命、增强体质和预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么老人春季养生要多吃什么呢?下面为你推荐几款适合春季养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八粥食用指南养生之道

食用指南养生之道 国人钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八蒜不为人知的养生功效

  配图 老北京人家每到腊月初八，就开始泡制“腊八蒜”。到了春节家人团聚吃饺子，这腊八蒜就是最美的佐菜。殊不知，这腊八蒜还有不为人知的养生功效哟。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生