春季滋润祛燥类养生汤有哪些

春季气候多变，气温反反复复。加上春季病毒肆虐，很容易干燥上火。春季养生要注意降肝火，喝汤养生的话，可以特地的食用一些有滋润祛燥类功效的汤品。女人邦小编就为大家推荐了春季养生汤中的几款滋润祛燥的汤品。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

春季祛湿排毒养生汤有哪些

俗话说“春夏祛暑湿”，注重养身的朋友，一定都知道这个道理。春夏湿气重，人体内的湿气重了会皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。养身最适合喝汤，春季养生当然首选祛湿排毒类的汤品，具有祛湿排毒功效的春季养生汤有哪些呢?女人邦小编一一为你推荐。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春吃什么可以养胃

 立春吃什么可以保护胃呢?春节即将到来，大家是不是在想养胃吃什么好呢?下面将为您介绍立春吃什么可以保护胃?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春饮食养生攻略大全

  今天是二十四节气中的“立春”。“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。此时，我们的饮食需要注意什么呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春吃什么养胃最好

 立春正是一年之节气开始，如何在这一年之始为自己的胃开个好头呢，立春养胃吃什么好呢?下面告诉你立春养胃吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

滋养肝肾芹菜粥

  一、芹菜煲大枣 制法：芹菜400克，大枣100克。将芹菜洗净切成小段，与大枣一起放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮成汤。佐餐食用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

女性养肾的八大食物

  中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，肾之于女子尤为重要，上自生长发育，下至经、带、胎、产，肾关系着女人的一生![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊月养生离不了三冬

配图  冬天是个进补的季节，特别是在这寒冬腊月，人体更需要更多的能量来御寒，那么在寒冷的冬季我们应该多吃那些食物好呢?天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”—冬瓜、冬枣、冬甘蔗。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

黑豆枸杞粥不可忽视的养生功效

  配图 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

八个数字养生法让你身体更健康

  现代生活的快节奏加上人们越来越在意在自己的身体健康，并且越来越多的人开始崇尚食疗保健的方法。今天小编就给大家介绍一种神奇的方法，简简单单的八个数字，学会了，就能够让身体更健康哦，接下来跟着小编来看一下，究竟是哪八个数字呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春养生，护肝是首要

  立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立春日常养生习惯

 立春时节 时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重“生”字，要顺应阳气的升发，保护阳气。另外，人们的精神调摄也要顺应春季自然界蓬勃向上的生机，做到心胸开阔，情绪乐观，热爱生活，关心他人，广施博爱，善济仁慈，戒怒戒躁，保持精神愉悦，顺应春季肝气升发的特性，使气血和畅。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生