春分吃什么养生

  春分养生食谱一：香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。并且我国中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。由于香椿所独有的芳香味道，能起到很好的醒脾、开胃作用。经过现代医学研究发现，在香椿中含有大量丰富的维生素E，因此香椿还有着很强的抗衰老的功效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

最养胃8类星级食物

  养胃的食物有哪些?木耳 木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

14种蔬菜益肾养肾

吃什么补肾?日常生活中，一些蔬菜常吃可以保护肾脏健康，那么你知道吃什么菜对肾好吗?下面女人邦小编为您介绍14种益肾养肾的蔬菜，日常一定要多吃。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生三大王牌食物

■红枣养脾 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”就是说春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而且春天户外活动比冬天增多，人们体力消耗较大，需要的热量增多，此时脾胃偏弱，消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此热量可适当由甜食供应，红枣正是这样一味春季养脾佳品。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

白领喝缓解疲劳宜喝5款养生茶

  养生茶一、菊花枸杞茶 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

胃不好八款食谱养胃健康

胃不好吃什么养胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难以消化的食物，不能吃油腻的食物。不能抽烟、喝酒。那么胃不好的人吃什么养胃，您知道吗?下面就给大家介绍几款食谱，呵护肠胃健康，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

日常10种最养胃的食物

  1、牛奶 养胃的食物牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生三款家常菜滋阴降火

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。女人邦小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康，这些都是家常菜，做法很简单哦。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

养胃八款食谱呵护肠胃健康

胃不好吃什么养胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难以消化的食物，不能吃油腻的食物。不能抽烟、喝酒。那么胃不好的人吃什么养胃，您知道吗?下面就给大家介绍几款食谱，呵护肠胃健康，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季喝什么汤，八款养生汤去春困春燥

  进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，春天到了，养生也要跟得上季节变化。春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥!那么春天养生喝什么汤好?下面向你推荐八款春天养生汤，天天换着喝就能保护身体健康![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

六种水果有助滋养秀发

  柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。生发养发的食物柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

男人四十养生离不开八种食物

  一、燕麦降低胆固醇 理由：燕麦含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)这种“坏”的胆固醇。中老年人吃什么好?燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。动脉粥样硬化多见于40岁以上...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生