春季6个妙招养肝护肝

    春季该如何养肝呢?万物萌生、阳气生发的春季，要想健康长存就必须舒肝养肝。那春季养肝的方法有哪些呢?今天小编提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养生吃5种野菜

  一到春季，不少的人都喜欢在踏青之际带回点野菜，为自己的身体补充营养。而不同野菜的营养功效是不同的，今天小编在这里就为大家介绍五种野菜的养生功效吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

10种养胃食物要多吃

    “十人九胃”来形容现代都市人的健康在恰当不过，尤其是不注重饮食的上班族。那么上班族得了胃病怎么办?多吃养胃的食物就可以调理。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧，把胃养好了身体自然棒哦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明后养生5种食物非吃不可

    1、五谷 燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等，这些既是五谷类食物，又是种子植物，营养十分丰富。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。女生们怎能错过?在清明时节可多吃五谷汤，随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤，或者煮粥都可以。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

5款滋补粥品养好胃

  现在的大部分人都将精力花费在工作上，久而久之就忽视了自己的健康，因此胃不好也不少见多怪。那么胃不好怎么办呢?可以采用食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。养胃吃什么好呢?可以多喝这些养胃粥。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

3款养生茶喝掉春困

  在生机勃勃的春天，我们却总被昏昏欲睡所干扰，这就是所谓的春困。那么春困怎么办呢?在阳光明媚的春天，不妨试试这三种提神茶，会让你的大脑焕然一新。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养肝4种常见排毒菜必吃

  排毒养肝，为什么会成为春季养生的重点呢?这是因为在寒冷冬季，长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。下面就来看适合春季排毒的蔬菜有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季最该吃是时令养生菜

 哪些才是春天的时令菜?哪些吃了才养生?请参考这个“春季时令食物“的教程，不要再被蒙了[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃什么东西才能养胃呢

吃什么东西才能养胃呢? 首先我们了解一下养胃的食物。最养胃的食品是面条;米中含酸比较多，对于一些胃不太好的人少吃米饭最好。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

初春补钙抗过敏必备4种养生菜

    俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

鲍鱼的养生功效

 鲍鱼以其丰富的营养价值以及食用价值为人熟知，鲍鱼的吃法也很多。但大多数人喜欢用鲍鱼来煲汤或者煮粥，吃起来味道极其的鲜美，那么作为备受人们喜爱的食材来说，鲍鱼到底有什么功效?下面我们就一起来了解鲍鱼的功效吧![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

神奇的春季3种养生食物

  神奇的春季3种养生食物 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生