秋季吃什么养生 吃这些更健康

迎来了一个敏感的季节，也迎来了瓜果收获的季节。食物种类变得丰富起来，各种蔬菜瓜果络绎不绝的上市了。但对于选择吃什么菜上，我们还是要考虑到秋季养生的问题。想知道秋季养生食谱以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

秋季养生汤煲汤食谱 你想不到的好营养

随着秋天的到来，为了更好地适应秋天，我们应该喝一些秋季养生汤来滋润自己的身体。在家自己做一些合胃口的秋季养生汤给家人一起养养胃。想知道秋季养生汤以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

养胃粥食谱 还您一个好胃

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，俗话说胃部是“三分治七分养”，那么该如何养胃呢，吃什么养胃呢，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，让我们都能拥有一个健康的身体。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

养肝护肝的食疗方法 吃什么食物对肝脏好

肝是我们重要的排毒器官，肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝不好，体内毒素堆积，病就多，而要养肝护肝可多吃一些相应的食物，比如菊花、莲子、枸杞等，也可以试试以下三个养肝护肝食疗方，一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

养肝明目的食物 吃哪些食物能够养肝明目

肝脏是我们人体重要的排毒器官，肝脏主要负责人体气、血、水的流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝不好，体内毒素堆积，病就多，中医认为肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。那么吃什么食物有养肝明目的功效呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

养胃汤食谱大全 让您轻松拥有一个健康的胃

肠胃是人体内中重要的部分之一，肠胃不好会引发很多疾病，而且会脸色发黄，食欲不振。我们很多人都是有胃寒的问题的，而对于一些肠胃不好的人来说，就更要把握住这个机会，调理好肠胃，远离那些肠胃疾病，养胃汤就有非常好的养胃功效，那么养胃汤怎么做呢?下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

养生食谱 秋季这样吃让你更长寿

现在由于人们的生活水平普遍的提供了，更多的人开始重视平时生活中的养生像是饮食养生、运动养生等等的。那么对于平时生活中的不同人群以及不同节气，像是冬季养生食谱我们应该如何做呢?现在秋季到了，秋季养生食谱怎样吃才合理呢?下面就随着小编一起去想想的了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

养胃的茶 养胃就要喝出来

喝茶在人们来看是最简单不过的事了，其实对于喝茶来说，喝茶有喝茶的讲究，这里提到的喝茶还有养胃的作用呢，提到养胃，我们就会提出疑问，该如何养胃呢，平时都会说吃什么养胃，现在我们来讲讲喝什么养胃，什么茶养胃。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

吃什么粥养胃 清淡粥品养胃好

我们都知道喝粥是可以养胃的，那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好，养胃的粥要怎么做，下面就为大家介绍吃什么粥养胃，为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

养胃的水果有哪些 经常吃这些水果可以养胃

大家不要认为水果性凉就觉得它们对胃只有伤害没有好处。恰恰相反，其实有不少水果都具有养胃的功效，常食可以改善胃痛的毛病。大家是不是很想知道都是哪些水果呢，下面就为你们介绍养胃的水果有哪些。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

养胃菜谱 家常菜肴也能养胃

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

健脾养胃粥 吃什么有养胃功效

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。现代社会很多人都有气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状，这就说明你需要好好地进补一下了。那么日常生活中吃什么食物能够补中益气，滋阴润肺，健脾开胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食