中医养生贵在养神

众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

养生新知 用水养生 中医推荐五水养生法

中医提倡水疗，用水来养生，现在更有中医提出“五水养生法”。小编今天就和大家来分享分享这“五水养生法”。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

养生新知用水养生 中医推荐五水养生方法

中医提倡水疗，用水来养生，现在更有中医提出“五水养生法”。小编今天就和大家来分享分享这“五水养生法”。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生 初夏养生重点在哪

四季养生是中医养生的重要内容之一，其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等，以达到养生防病的目的。夏季养生要注意哪些细节呢？夏季养生的重点又是什么呢？[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

长寿之道 男要冷养 女要热养

对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

春天养生重养肝 女人中医护肝“节饮食”

肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生