冬季养肾蔬菜坚果 冬季养肾食谱分享

冬季补肾吃什么最好？冬季天气寒冷，此时我们应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，这样人才更健康，更有活力！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

秋季饮食还要注意少辛增酸，避免刺激到喉咙，还他一个清爽干净的环境。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

三月吃哪些水果蔬菜最养生 3月养生食谱推荐

三月三日天气新，长安水边多丽人。三月已经彻底的步入春天了，这个时候的天气温暖舒适，也是春暖花开的时节，但是我们的养生之路却不可懈怠，中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。下面腾牛网小编就为大家介绍一些三月的养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

七月吃哪些水果蔬菜最养生 7月养生食谱推荐

人皆苦炎热，我爱夏日长。七月的天气已经十分炎热了，这个季节也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。食物最好以清谈为主，还要多饮水多吃水果，或喝绿豆汤等以防中暑。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

养生煨汤的做法和营养价值是什么？

在中国的饮食文化当中，养生汤绝对是备受推崇的，既可以享受到食物带来的营养价值，又可以体会到不一样的美味口感，而如何熬制出美味的养生汤，那么也要了解一些技巧，有时候也会适量地加入一些保健药材。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

处暑节气如何养生？15个养生贴士要记牢

  立秋时节还有秋老虎迎来，人们盼着盼着终于到了处暑，处暑是一个季节性转变的节气。夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气侯逐渐干燥，降水稀少。所以，人体也显得凉燥几分。经常出现口干舌燥、便秘、皮[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

如何进行私处保养有哪些？

私处是女性最隐蔽的地方也是最容易出现分泌物的地方，在这个地方很多时候都容易感染一些细菌和炎症，尤其是在结了婚有了性生活以后，最容易导致局部出现妇科疾病，所以在平时一定要注意每天清洗一次，每次可用温水或[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

小暑喝粥健脾养胃 7道养生粥推荐

  小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起到开胃的作用，那么，小暑喝什么粥好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

养胃粥有哪些 常吃这物多年老胃病竟好了

  现代人的生活节奏快，相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好，原因是生活作息不正常，吃得太快，饮食不卫生等。粥一直为国人喜爱并百吃不厌，但能让没时间养胃的上班族们在饱腹的同时也能做到养生食疗的养[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食