夏季养生需要注意什么 夏季养生的四个原则

养生是现在很多人都非常重视的，炎炎的夏日马上就要到来，在夏季养生我们大家要做到健脾除湿，清热消暑，补养肺肾，冬病夏治的原则。[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

立夏养生喝什么茶 立夏养生要注意什么

立夏时节应该多喝一些清热去火的茶，例如金盏花茶、山楂茶、菊花茶、百合花茶等，这些花茶都是能够清除火气和湿热的，在立夏的时候喝最好。[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

春季养生三不宜 春季养生小常识

春季养生有三个不适宜的地方，首先是不宜过捂，就是应该适当的通风透气，不能过度春捂；不宜过懒，要多走动锻炼；不宜过酸和肝，不能食用酸性食物和动物肝脏。[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

夏季怎么养生 夏季养生应该注意什么

炎热的夏季马上就要来临了，夏季的天气非常的闷热，让人喘不过气，所以我们在夏季一定要好好的保养自己的身体，那么在夏季该怎么养生呢？[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

2016立夏吃什么养生 立夏养生注意事项

立夏的节气可以吃沙参百合鸭汤、鲫鱼黄芪汤、枸杞肉丝等食物，可以缓解因为立夏而产生神疲气短、头晕目眩、消化不良症状。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

春季养肝的方法 春季养肝食谱

春季养肝需要多喝水、少吃酸味食物、喝酒前吃东西，甚至伸懒腰都能养肝。春季养肝要多吃甘味水果、绿色蔬菜以及补血的食物，吃了对人体好。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

春天怎么养肝 春天吃什么养肝

春季多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。春季养肝得法，将带来一整年的健康，应该食用辛温升散的食品，少吃生冷粘杂之物，以免伤害脾胃。。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

春季喝什么花茶可以养肝 春季养肝药膳有哪些

春天是最适宜保肝的季节，玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是养肝的花茶，不仅如此，还有菊花粥、桑葚粥等药膳也可以养肝。中医认为，四季之中，，春气通肝，春季也最易使肝旺，要好好保养。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

冬季养肾的重要性 冬季养肾吃什么

冬季是一年中养肾的黄金时间，通过合理的滋补调养，能让你的肾恢复最佳状态。同时还能增强人体抵抗力、提高免疫力和抗病毒能力，延缓衰老。可见冬季养肾是多么的重要。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

谷雨过后怎么摄生养生 谷雨养生吃什么好

谷雨是一种节气，也是春季的最后一个节气，谷雨过后降雨量增多，空气中湿度逐渐加大，这个时候要多多注意保养身体，那么谷雨果后该如何养生呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

雨水节气如何养生 雨水节气养生的注意事项

我们都知道，一年有24个节气，不同节气有不同的养生方法。雨水是24节气中的一种常见节气，一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。那么雨水节气如何养生呢？[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

冬天室内干燥养什么花 不适合养在室内的花有哪些

室内养花也不宜太多，太多就会增加空气中二氧化碳的浓度，影响人体健康。[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生