秋季养生重在养阴 中医11大妙招养阴护肺

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

养生必养肾 不能错过的中医养肾法

 养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

养生必要养肾 不能错过的中医养肾补肾法

 养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

养胃的食物 日常养胃需注意八大饮食禁忌

如果你不定时吃饭那么第一个不答应就是你的胃，有些人的胃动不动就会疼，那都是因为你不按时吃饭惹的祸，想拥有一个健康的身体就必须先把胃给养好了，生活中养胃的食物都有哪些?养胃的注意事项有什么?一起看文章吧。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

吃什么养肺 推荐四款养肺食谱

吸烟、环境污染等，很容易对肺部造成伤害，因而，养肺也应引起人们注意。吃什么养肺?以下为大家推荐三款养肺食谱，希望能够帮助肺部受到伤害的人们。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

每天一款食谱帮您在夏季轻松养心

无论在什么季节，人们都会想尽一切办法进行养生，养生的方法有很多，但什么样的方法适合夏季养生是诸多人不知道的。其实夏季最重要的是养心，至于如何养心，在以下的内容里小编会为大家一一讲解![详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

养肝护肝的食物 常吃这些食谱养肝护肝

养肝是一件很重要的事情，我们的肝脏除了有消化的作用外，也是解毒的重要器官，所以养肝护肝就成了每天要做的事情。那么我们怎样养肝护肝呢?养肝护肝的食物有哪些呢?下面就让我们一起来看看都有哪些养肝的食物，有哪些养肝食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

四季养生汤 喝这些汤可以养生

今天小编要给大家介绍的是养生汤，养生不是一天两天的事情，也不是一年两年的事情，要持之以恒才行。通过饮食来养生是一种比较简单而又快捷的做法。那么，春季养生汤有什么?夏季养生汤有什么?秋季养生汤有什么?冬季养生汤有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

养生粥的做法 简单美味的营养粥这样做

如今人们对于养生越来越重视，他们也有自己的一套养生方法，其中养生粥是少不了的。那么你知道哪些养生粥食谱吗?知道养生粥的做法和功效吗?今天我们就来为大家介绍一下养生粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

补血养颜食谱 教你如何补血养颜

养颜补血是女人共同探讨的一个话题，而春天又是一个很好的时机，那么你知道女人吃什么食物养颜吗？知道补血养颜食谱有哪些吗？今天我们就为为大家介绍一下春天究竟吃什么食物养颜。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

如何养肝护肝 春季养肝要这样吃

冬养肾，春养肝，这是民间的一句俗语，也可以看出来春季养肝的重要性。那么春季养肝的食物有哪些呢?有什么可以参考的春季养肝食谱吗?今天我们就来了解一下春季我们该如何养肝护肝的吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

宝宝营养粥 这样做的粥营养高

大家都知道每家的宝宝都是个宝，他们的身心健康就是全家人关注的重点，而如何吃就成了家长们思考的问题，那么有什么宝宝营养粥呢？下面是小编为大家整理的一些宝宝营养粥食谱，虽然比不上宝宝营养粥大全那么全面，但是也介绍一些比较有营养价值的粥类供大家选择。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食