压力大失眠怎么调理好？试试这些食疗方！

因某些原因失眠，相信大家都有过。其中压力性失眠大多来自脑力劳动的白领人士。那么压力大导致的失眠该怎么调理呢？晚上失眠吃什么好呢？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方和养生茶吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

产后恢复不好的6大后遗症

产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

常做3大行为 小心你的子宫移位

1、常束腰易引起子宫移位 常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

男性深秋排毒七大妙招

一、每天喝6杯水 多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。 二、每天补充一粒维生素丸[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

10大动作 让男人一夜衰老

1、单手撑脸 工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作，单手撑脸。托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生皱纹，更可怕的是，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。另外这个动作也会拉扯颈部肌肤，使颈部向一个方向倾斜，肌肤表层实力不均匀，也容易产生...[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

七大疾病最伤男人

无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。近日女人邦养生列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广大男性提早发现疾病，做好预防。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

男人真正需要八大补药

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的“补药”。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

10大“污染”最毁迷人胸部

核心提示：很多时候我们没有觉察到，在生活中有十个最伤害胸部的污染源，他们就像废气废水一般迅速破坏着我们的胸部，如果你还没及时的采取措施的话，只会留下作为女人永久的遗憾。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

男性压力大易招来健康问题

在很多工作单位或者是家庭中，男性都扮演着主力军的角色，如何挣钱养家，如何提高生活质量，都是男性一天下来考虑的比较多的问题，因此很多男性在工作压力和生活压力睡眠时间少，饮食调理也难以均衡，平时活动锻炼的时间也少，这种情况下如果再不能系统的进行健康检查，男性的健康水平恐怕就难以让人满意了。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

6种香味对女性大有益处

女性天生对香味敏感。女人邦养生就给女性总结出了7种有益的香味，当你疲劳、记忆力下降时，不妨闻一闻。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

压力大掉头发该怎么办

 压力大掉头发怎么办? 1、避免自身压力，工作压力 有很多白领工作压力很大，工作中可以适当放慢工作速度，在下班后应该避开工作，避免自身处于紧张的状态，多做舒缓运动。当各种压力来时，要学会自我调节,加强自身修养，以减轻自身压力。平时注意自身情绪以及精神的调节，还可以找朋友倾诉心中的压力。另外压力大也很容易导致出现白发的情况。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

压力大睡不着该怎么办

 有光就有黑暗，有乐就有悲，想要获得更大的成功就要承受更大的压力。如果压力能转换成动力，成为鞭策你前进的动力那自然很好。可如果压力让你踹不气，让你睡不着觉怎么办呢?压力大，睡不着，精神状态差怎么办呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健