年底综合症之“压力山大”

面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了，然后就要面临着新一年的工作安排，产生的极大的压力让上班族们感到“鸭梨”山大。下面小编就来问您盘点一下年底出现的各种压力。[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

男人压力大怎么办 释放和缓解压力的最好方法

一般男人都会是家庭中的顶梁柱，一家人的生活压力都会在他们身上，所以懒人经常会担负着很沉重的负担和压力。[详细]

2018-07-03 04:20 分类：心理健康

压力测试 神奇图片测试心理 心理压力大有哪些症状

现代生活中，压力已经成为与白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。那么今天我们来看看压力测试--神奇图片测试心理哦。[详细]

2018-07-04 14:36 分类：心理健康

人体五个减压穴每天按一按身心更轻松

不论是工作也好还是生活也好，人总是会存在很大的压力，甚至一些心理脆弱的人会被这些压力所击溃，变得消沉，人们对于如何缓解压力总是一头雾水，因而对于缓解压力的方法总是抱着很高的热忱，但是一些朋友在试过很多解压的方法，发现效果并没有想象这能够的那般良好。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

压力好大别乱吃！特制疲劳恢复汤做法超简单

▲许多人遇到压力时，会选择大吃一顿纾解，但这样往往无法达到效果，反而可能越吃越忧郁。暴食示意图。许多人觉得压力大的时候，会大吃大喝来纾解压力，不过这种饮食习惯不仅无法让你的压力得到纾解，还可能让你越吃越忧郁。忧郁情绪或压力要是无法被适当纾解，就会让你「荷尔蒙疲劳」，不只影响情绪，甚至有可能使你更容易罹患癌症及其他疾病。不过，我们可以依靠生活及饮食习惯的改变纾...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

压力好大别乱吃！特制疲劳恢复汤做法超简单

▲许多人遇到压力时，会选择大吃一顿纾解，但这样往往无法达到效果，反而可能越吃越忧郁。暴食示意图。许多人觉得压力大的时候，会大吃大喝来纾解压力，不过这种饮食习惯不仅无法让你的压力得到纾解，还可能让你越吃越忧郁。忧郁情绪或压力要是无法被适当纾解，就会让你「荷尔蒙疲劳」，不只影响情绪，甚至有可能使你更容易罹患癌症及其他疾病。不过，我们可以依靠生活及饮食习惯的改变纾...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

揭秘精神压力最大的十类国人

人们常说，人的一生就是一个奋斗的过程，只要有口气，就应该明白创造属于自己的价值。这句话没有错，人活着确实应该让自己变得更加有价值。但是从今天的生活观来说，很多人感受到了前所未有的精神压力。今天，小编就从心理学为大家解析精神压力最大的十类国人，透过心理学分析看看你的压力来自于何处![详细]

2016-09-28 14:20 分类：心理健康

17道题测试你的压力有多大

现代的快节奏生活使得越来越多的人压力变重，清晨匆忙的赶地铁、坐公交，随之便是繁重的工作任务，绝大多数的人表示当他们结束了一天的工作，回到家只想洗个热水澡好好睡一觉。这样看来，压力问题似乎是不容忽视的!今天，小编通过心理测试，为你支招如何缓解压力，让我们一起看看沟通心理障碍又该如何克服。[详细]

2016-09-28 14:24 分类：心理健康

女性压力太大容易患妇科疾病

事实证明，妇科疾病不仅与个人生活习惯有关，还与精神因素有关。精神压力太大，常处于焦虑状态的女性更容易被疾病盯上。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

5减压误区 勿乱闯

心理减压也是缓解压力的一种方法之一，随着人们工作生活的忙碌，有绝大部分人存在着心理上的缺陷，而心理上的压力也是会影响人们的健康的哦，因此对于心理减压也是很有必要的，那么你知道心理减压的方法有哪些吗?心理压力大怎么办呢?带着种种疑问去下文寻找答案吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

孕妇压力大对胎儿有什么影响 孕妇怎么减压

孕妇是比较脆弱的，当然有些人可能并不会在意。那么孕妇压力大对胎儿有什么影响？孕妇怎么自我减压？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-27 17:53 分类：心理健康

跑步能缓解心情吗 压力大跑步有用吗

现在人每天日子过得匆忙，工作和生活压力都非常的大。偶尔也只能周末才有时间能放松一下。其实空闲时大家可以去跑步解压。[详细]

2018-07-04 14:31 分类：心理健康