焦虑不安压力大 吃这些食物秒变好心情

核心提示：现代人工作、生活压力大，因此常常焦虑不安，除了自我调节，吃对食物也能让你秒变好心情。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。红椒当人感到压力山大时，身体中的压力激素就会急剧上升，此时如果想要抑制这种压力激素的上升，多补充维生素C是不错的做法。红椒中含有丰富的维生素C...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

生活压力大 6种养生佳品要常吃

现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物质外，适当进行食疗能循序渐进改善身体机能，从而减少糖尿病、高血压、肠胃病对身体侵袭。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

上班白领压力大 吃当归煮蛋防衰老

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

压力大怎么办 五类减压食物推荐

压力大是现代社会人们的通病，长期压力大就会对人们身体形成很多危害，那么如何缓解压力呢？除了自我调节情绪以外，还要可以用通过饮食来调理。平时有些食物是可以缓解压力的，你们想知道哪些食物能缓解压力可以看看小编下面的专门推荐。 压力大怎么办 五类[详细]

2018-07-28 12:44 分类：食材百科

压力大怎么办 五类减压食物推荐

压力大是现代社会人们的通病，长期压力大就会对人们身体形成很多危害，那么如何缓解压力呢？除了自我调节情绪以外，还要可以用通过饮食来调理。平时有些食物是可以缓解压力的，你们想知道哪些食物能缓解压力可以看看小编下面的专门推荐。 压力大怎么办 五类[详细]

2018-06-20 00:36 分类：食材百科

电压力锅食谱 教大家几款简单的食谱做法

电压力锅可以制作出很多美味的佳肴，只是知道的人太少，用电压力锅做出来的菜不仅好吃，而且营养非常丰富呦，那么大家知道电压力锅可以做什么吗?电压力锅食谱有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下电压力锅食谱大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

电压力锅菜谱 做法不是一般多

电压力锅可以做出很多美味的佳肴，而且做法简单，美味鲜美，很多人都喜欢用电压力锅制作出美味的食物，那么大家知道电压力锅可以做什么吗?电压力锅菜谱有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下电压力锅菜谱大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

学生压力大吃什么好 学生压力大怎么减压

现在的学生功课有很多，除了平时的上学以外，周末还要上补习班，压力都很大，那么学生压力大吃什么好？学生压力大怎么减压？[详细]

2018-07-04 14:32 分类：心理健康

压力大会影响月经吗 压力大会月经不调吗

在现代社会，人人都有压力，心理压力会引起身体各种不良的反应，那么压力大会影响月经吗？压力大会月经不调吗？[详细]

2018-07-04 14:38 分类：心理健康

精神压力大怎么缓解 精神压力大的表现有哪些

精神压力几乎在每个人身上都有，它的症状有心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳等等，那么精神压力大怎么缓解？精神压力大的表现有哪些？[详细]

2018-07-04 14:38 分类：心理健康

女生压力大患异食癖 压力大的危害有哪些

近日看到一则新闻初二，是说初二女生压力大患异食癖吃头发2年把胃撑到4倍大。那么压力大的危害有哪些？压力大怎么缓解？[详细]

2018-07-04 14:38 分类：心理健康

心理压力大怎么办 心理压力太大怎么排解

在现代社会中，每个人身上都多多少少会有些压力，那么心理压力大怎么办呢？心理压力大怎么排解？今天本文就带来相关的排解方法哦~[详细]

2018-07-04 14:36 分类：心理健康