精神压力过大 四种疾病找上门

 在这个社会里生存，哪个人会说自己没压力，有了压力就要去想办法缓解和释放，因为长时间处于压力下，很有可能引起我们身体的其它疾病，该怎样缓解精神压力大带来的其它病症呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

都市女性 9大养生法缓解压力

【导读】每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

十大时尚发泄压力法

1、发泄方法之??卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

测测看：你的哪种压力最大？

有网友总结出在中国的“十大压力最大人群”： 1、精神压力最大：学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心;名目繁多的考试，做不完的作业，或高或低的名次都让学生焦虑不安。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

增强免疫力食物大盘点 西红柿可控制血压

导读：蔬菜是健康饮食的重要组成部分，它都有助于改善你的整体健康，最大限度地发挥减肥功效。每天吃8-9份蔬菜，可以改善身体对抗某些疾病的免疫力，如糖尿病、癌症和心脏疾病。1.西红柿尽管理论上西红柿是一种水果，但大多时候它是作为一种蔬菜被食用。西红柿中除了含有防御癌症的番茄红素外，还富含控制血压的维生素A和维生素K。2.西兰花有效抵抗疾病的蔬菜中，西兰花认了第二，没有敢认...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食