亚健康：白领一族保健养生四点需注意

都市白领一族由于长期坐在电脑面前，长时间不动，很容易出现各种各样的亚健康状态。下面就让我们看看有什么小技巧可以尽量避免亚健康状态。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

健忘也是亚健康的表现吗

     健忘也是亚健康的表现吗  “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。这也是亚健康的一种表现。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

日常生活怎样保健远离亚健康

 以下几大坏习惯容易染上亚健康，而出现精神不振、记忆力低下、失眠等亚健康症状，我们在日常生活中一定要避免，如何做呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

治疗亚健康有什么小窍门

 治疗亚健康有什么小窍门配图 1、嗓子痒痒 解决小窍门：挠耳朵吧。你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

如何轻松应对亚健康

 如何轻松应对亚健康配图 1、利用琐碎时间打盹。 比如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。出差的飞机上敷一张补水保湿面膜,给皮肤做个深呼吸。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

亚健康有什么表现

 亚健康有什么表现配图 挑战亚健康处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么，亚健康有什么表现?又该如何食疗?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

亚健康要如何调理

 亚健康要如何调理配图 亚健康是说人的健康介于健康与生病之间的一种身体状态，也就是说，亚健康的人群身体素质差，免疫力低，如果调理不好，很容易患病，因此对于亚健康人士来说，调理是很重要的。那么，亚健康要如何调理?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

亚健康疲劳我们该怎么办

 亚健康疲劳我们该怎么办配图 越来越多的工作都积压在自己的身上，就像一座大山一样，每天背负着一个沉重的大山，不仅仅是会对自己的生活造成影响，还会给自己身心带来疲劳。那么，亚健康疲劳我们该怎么办?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

哪些习惯会造成亚健康

 哪些习惯会造成亚健康配图 早起揉眼会感染。早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用干净的温毛巾热敷眼部，或用清水冲洗。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

白领亚健康要怎么办

 白领亚健康要怎么办配图 亚健康的出现不但影响到了白领的工作和生活而且还容易影响到白领的身体健康，所以我们建议广大的白领朋友们一定要重视亚健康这样的症状才行。那么，白领亚健康要怎么办?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健