补锌的食物有哪些 帮助缺锌的亚健康人群

随着人们生活水平的提高，食物的种类丰富了起来，缺锌的亚健康人士也越来越多。但真正能够补充锌的食物又有多少呢。那么，什么食物补锌呢?补锌食物有哪些呢?想知道什么水果含锌多以及缺锌的症状吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

令男人最烦心的十大心理问题

都说女性心思很难揣测，其实男人的心理何尝不是很难懂呢?由于男人的压力比女性要大些，很多男人都碍于面子，有些人是不想让家人担心，所以都喜欢自己憋在心里。这样就会逐渐的封闭了自己，是很不利于身心健康的。[详细]

2016-09-28 14:25 分类：心理健康

感情亚健康的4种表现 千万别忽略

婚姻生活中并不是每一个家庭都是完美的没有缺陷的，在幸福的背后都会隐藏着或多或少的一些矛盾或者争吵，今天小编就通过此文和大家分享一篇关于在婚恋生活中通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学研究发现的感情亚健康的4中表现，千万不能忽视哦，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:34 分类：心理健康

人体亚健康食疗大全

现在由于社会和生活工作上的压力越来越大，处于亚健康状态的人数是越来越多，亚健康的人群时间久了不仅会影响我们的工作和生活还会危害我们的身心健康。那么我们在日常生活中应该怎样进行调理亚健康状态呢，下面我们一起来看一下：[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

盘点导致失眠的8大食物

失眠杀手1、咖啡因 咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而，营养专家杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激，导致人难以入睡。失眠杀手2、干酪[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

女性怎样走出“亚健康”阴霾

“三八”国际妇女节之际，记者走访了本市心理卫生专科医院专家郑学谦。郑学谦表示，现代女性生活节奏快、压力大，平日无暇顾及自己，不少女性形成一种亚健康状态.[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

女性私处一些小秘密 你知道吗？

1、“她”在出生前四个月就已经形成了 胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

9种消除亚健康的食疗法

女人邦食疗养生配图  9种消除亚健康的食疗法 你是否有失眠、健忘、疲劳等症状?如果有那就表示你的身体正处于亚健康状态!身体亚健康怎么消除呢?接下来小编就为下家介绍这些健康的食疗方法吧![详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生