亚健康如何调理

 亚健康是这几年出现的一种理论，它主要是针对上班族，压力过大导致的失眠、精神状态不佳，那么如何知道自己得了亚健康呢?身体出现问题，会有什么信号吗?[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

电脑一族怎样避免亚健康

 用电脑一族的亚健康一直是人们关注的重点之一。长期面对电脑工作，对于身体健康，百害而无一益。网间盛传过很多像常喝养生茶这类避免亚健康的方法。然而，冰冻三尺非一日之寒。避免亚健康不能仅限于单方面之上。全方位从日常饮食注意，才能有效的从根本解决问题。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

巧吃零食抗疲劳告别亚健康

 根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在15至49岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

白领身体亚健康有哪些表现

不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

职场女性如何改善亚健康

 由于工作越来越忙、工作压力越来越大，以及缺乏锻炼，现在的职场女性身上普遍存在各种职业病：身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、内分泌失调等等。职场女性的亚健康问题越来越严重，应该引起重视。那么职场女性该如何改善亚健康状况呢?只要遵循一些简单的生活常识，让你轻松跟亚健康说拜拜![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

如何改善酸性体质远离亚健康

 如何改善酸性体质远离亚健康健康人的血液是呈弱碱性的，大概PH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但环境污染及不正常的生活及饮食习惯，会使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，但到医院却又检查不出什么毛病。别以为这些没问题，如不注意改善，继续发展就会形成...[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

身体处于亚健康状态吗，如何调理？

关于健康状况的调查，发现中国人六成亚健康。现在这种压力的社会里，太容易造成心理负担了!下面一套测试题，不妨测一测，看看自己亚健康状态到了什么程度，需不需要检查治疗?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

什么是亚健康？

 说起亚健康，相信很多人都不是陌生的，但是什么是亚健康呢?亚健康是一种临界状态，处于亚健康的人，不会有明显的疾病，但是精神活力都有一定的下降，也会影响我们的健康，亚健康就就是介于健康和非健康之间的“灰色地带”。虽然亚健康不是非健康，但是大家也不要忽视了亚健康的危害性。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

细说亚健康四大症状

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健