鹅蛋含铁高鸭蛋矿物质丰富

鸡蛋蛋白质第一，鹅蛋含铁高，鸭蛋鹌鹑蛋矿物质丰富鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……各种各样的蛋，营养哪个更高呢?蛋类含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，营养价值很高。大致说来，蛋类的营养相近。首先，各种蛋类的蛋白质含量相近，鸡蛋最高为12%左右，鹅蛋略低为11%。其次，蛋中维生素含量十分丰富，且品种较为齐全，包括所有的B族维生素、维生素A、D、E、K和微量的维...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

生活小常识 各种蛋的营养价值

鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

怎么做咸蛋

咸蛋在我们的生活中是经常可以吃到的，因为咸蛋这种食物实在是很常见的一种食物，但是喜欢吃的人却是不少的。那么怎么做咸蛋你?这个问题也是很多人不会的，因为要做好咸蛋是很复杂的，也是很困难的。这不是要泄大家的气，而是事实确实是这样的，好多人做出来的咸蛋都是不好吃的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

如何自制咸蛋

咸蛋也就是人们常说的咸鸭蛋,字面上的意思就是将鸭蛋做成咸的口味,在东北地区也有人用鸡蛋来做咸蛋,俗称咸鸡蛋.当然最普遍常见的还是要属咸鸭蛋了.腌制好的咸鸭蛋煮熟后吃在嘴里,咸滋滋的,尤其是有的咸蛋蛋黄还会冒油,吃起来更加美味.[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

咸蛋的做法

咸蛋其实是经过鸭蛋腌制了一段时间之后，而形成的咸鸭蛋，但是听过腌制而成的咸鸭蛋其实营养价值会发生很大的变化，蛋白质还有营养都会有所下降，但是脂肪会明显的增高，而矿物质的保存比较的好，因此适当的吃咸蛋其实是比较有利于我们的身体健康的，下面去看看咸蛋的制作。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

女人一定要吃3种蛋

鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫...[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

板鸭的做法

板鸭的做法我们都不是很清楚，因为我们还没弄明白什么是板鸭，板鸭其实和鸭肯定是有关系的了，只是制作的过程复杂，所以我们不明白，板鸭属于我们国家南方地区的名菜，板鸭的原材料就是用鸭肉做成的腌腊食品，板鸭一般有两种，分别是腊板鸭和春板鸭。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

便秘可以吃咸鸭蛋吗

便秘已经成了一种常见的不正常的生理现象，导致便秘的原因主要是由于生活不规律所造成的，所以便秘似乎成了一种时尚，一些人会采用药物来缓解便秘，如果经常使用药物的话，会产生依赖，平时注意合理饮食对缓解便秘也有很大的帮助，一些人就会有一些疑问，便秘能吃咸鸭蛋吗?[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

秘能吃咸蛋吗

便秘虽然不是什么大病，但是对便秘者来说还是非常痛苦的。便秘者应该养成一个好的生活习惯，注意饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，蛋类，肉类豆制品等。咸鸭蛋含有钙、锌、钠、钾、维生素碳水化合物，蛋白质等等营养成份的相当丰富的。咸鸭蛋属于凉性便秘者是可以吃的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

谢馥春鸭蛋粉好用吗 谢馥春鸭蛋粉正确用法

谢馥春的鸭蛋粉是最近的热门国货产品，外形非常的精美，也蕴含着我国的传统文化，十分精美别致。[详细]

2018-07-02 23:41 分类：养生百科

谢馥春鸭蛋粉怎么样 谢馥春鸭蛋粉养皮肤吗

很多人都听说过谢馥春这个品牌吧，它是国货经典，鸭蛋粉是他们的景点产品，古时说胭脂水粉，粉可作肤色增白及香体之用。那么谢馥春鸭蛋粉怎么样？谢馥春鸭蛋粉养皮肤吗？[详细]

2018-07-03 00:02 分类：养生百科