止咳润肺不妨试试百合鸭

配图  干冷的冬季，咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

南方立冬养生要吃姜母鸭

 立冬节气一到，预示着冬季的到来，那么立冬要吃什么?立冬养生不同地区也有不同的饮食习俗，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

处暑吃鸭肉最滋补养生

 处暑节气的到来预示夏季的结束，秋季的开始。处暑节气，民间有吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、利水消肿的功效，最适合处暑前后食用。下面推荐7款鸭肉养生食谱，不妨在处暑节气多吃。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

柠檬鸭的功效与作用

食疗作用 柠檬鸭是一种补阴的食物，有句俗话叫做“喝鸭汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽”。对于体质偏弱的阴虚者来说，柠檬鸭可以起到这方面的功效。同时，柠檬鸭肉的营养价值和药用价值都很高，食疗功效明显。除了阴虚者外，平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭汤。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

春节大餐鸡鸭鱼肉补“气血”

过年过节，鸡鸭鱼肉总是少不了的饭桌指定“产品”，那么吃的健康(健康食品)营养是不是更好呢?以下的美食就让你们一饱口福之时也滋补滋补![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春多吃鸡鸭肝更健康

立春后人们活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。专家指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、鸭血。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

霜降吃鸭子好补

作为24节气之一，处于秋季的霜降一听上去就让人感觉到一丝凉意，预示着冬季的脚步慢慢靠近。虽然是同一天，但各地在过霜降的时候却有不同的方式，各有各的习俗。霜降吃什么?你大概还在为这个问题困扰吧，小编带你走进霜降各地饮食习俗，看看能否给您一点启发。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

处暑应该吃什么？ 吃鸭子养生

今天是二十四节气里的处暑，处暑的意思是炎热的夏天即将过去了。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。可多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生