体内7种毒素必须排出

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

生活中须警惕的6大养生误区

 现代生活节奏快，各种污染各种食品安全围困着人们喘不过气来，当今社会人们最关注的事情无疑是身体健康，如何养生就成了现代人首要焦点。下面介绍的是最常见的错误养生方式，希望大家一定要避免类似情况的发生。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

春季防“躁”须先养肝

俗话说“菜花黄，疯子忙”，春天油菜花开之时，正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防“躁”。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

白领们必须了解的抗辐射小秘招

  随着信息技术的日新月异，几乎每个白领都人手一台电脑，上班用电脑，工作用电脑，学习用电脑，就连购物买东西现在也都离不开电脑，电脑对我们的影响确实非常大，但是每个东西都有它的双面性，它带来了好的一面同时也带来了不好的一面，例如，辐射，怎么应对这个老大难问题?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝须谨记肝脏有“七怕”

  春季气候温和，是养肝护胃的好时节。然而，肝脏也有惧怕的事情。除了要多吃一些护肝养胃的食物之外，也要特别注意肝脏的禁忌，这样才能够保护肝脏健康，降低疾病风险。下面，让我为大家介绍春季养肝需要注意的“七怕”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

随意拔胡须可能会致命

  男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气概。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为“美髯公”。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

7类人必须多喝水

配图  一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

立春后养生防病须遵守6大原则

配图  立春后人体阳气升发春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气之立春时气。“立”，开始之意，立春节气意味着万物复苏的春季开始了。中医养生专家指出，立春过后人体内阳气开始升发，人体新陈代谢旺盛，春季养生防百病要坚守“六不”原则。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

永久告别亚健康，必须学会做豆浆

 经常喝豆浆，对身体健康是非常有好处的。在很多人的饮食习惯中，每天都要喝一杯豆浆来保健身体，这是很好的养生方法。但是，在外边购买的豆浆，安全和卫生是很多人头疼的问题，所以，你可以选择在家中自己制作豆浆。健康豆浆的做法很简单，而且种类很丰富，可以满足大部分人的需求。下文健康之家网具体介绍了健康豆浆的做法有哪些?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

佩戴隐形眼镜必须严守7个注意点

  1.严格遵守隐形眼镜正确的使用方法，佩戴时间不超过规定时间。取下之后放入消毒药水里面保存，注意杀菌。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

睡前必须脱掉4样东西

  配图 白领丽人在忙碌一整天之后，倍想睡一个好觉，可是往往因为各种因素，让你睡不安稳。特别是睡前如果不脱掉这些东西，先睡个好觉?很难![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

这些疫苗，收费也必须打！

 最近流行性感冒，诺如病毒，轮状病毒纷纷来袭，妈妈们纷纷咨询疫苗的选择问题，尤其一些自费疫苗的选择让妈妈们比较纠结，今天推送一篇关于疫苗选择的文章供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健