药材知多少 中国人必须知道的“八大仙草”

说到中医，很多人会自然而然想到中草药，中草药的种类有很多，每一种的性质以及作用都不一样。可以预防治疗各种疾病。同时，很多中草药还是很好的食材，在烹调的时候加入它们，会起到很好的养生保健作用。那么，大家对中草药的了解究竟有多少呢?如果您也对养生感兴趣，那下面几种中国人必须知道的“仙草”您不得不知了。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

高龄老人“四知”须知

“人生七十古来稀”，一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的观念，却可能影响高龄老人的晚年生活，甚则影响寿命。因此高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌，以更完美地走完人生道路。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

夏季必须要学游泳的6个理由

 夏天天气炎热的时候，好多人都喜欢去游泳，游泳不仅对身体有很多好处，对于炎热的夏天来说可以带来一丝的凉意。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

产后抑郁的10大误区必须注意

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

男人不爱喝水会折寿？15个坏习惯须警惕

   男性做为家里面的顶梁柱，更是肩负起养家的责任，平时也要多注意休息，每个人都想长寿，所以生活中的15个坏习惯一定要警惕哦。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕

  1、吃饭狼吞虎咽 吃饭太快不利于身体健康。精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

怎样摆脱干燥室内须加湿

气温越来越低，热乎乎的暖气让人不想出门。但与此同时，空气干燥导致的“暖气病”却让不少人苦恼。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

急性肠炎患者必须要切记忌喝啤酒

  配图 急性肠炎患者禁忌喝啤酒!喝酒过度，很多人都会出现头晕呕吐的症状，但是其实，急性肠炎也会出现这样的症状，急性肠炎患者通常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等异常症状，急性肠炎患者禁忌喝啤酒，因为肠炎是一种常见的肠道疾病，以腹痛、腹泻、大便带黏液或脓血为主要症状，[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

体检之前须做哪些准备

 体检之前须做哪些准备 一说到体检，很多人都会想到空腹。但如何空腹，哪些检查项目需要空腹，能否服用药物，可能很多人都不知道，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

6种情况须停止健身

女性经常健身不但能减肥塑造体形，还能预防疾病侵袭。健身固然对身体好，但是如果遇到精肉酸疼、头晕恶心和身体极度疲劳等情况，一定要停止健身。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

女人必须定期接受的6项医学检查

很多女性认为只要常锻炼和保持充分营养，就可以让身体“长治久安”。事实上，坚持定期的身体检查，才有可能给健康加上双保险。专家列出了女性必须定期接受的6项医学检查。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

国庆假归来调整状态必须做的几件事

一般意义上来讲，一年中的最后一个假期，也是最长的一个假期已经余额不足了，马上你就要重新回到办公室的怀抱，在Boss的“小皮鞭”下辛勤劳作了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健