按摩哪些穴位可抗疲劳

按摩以下这些穴位可抗疲劳： 百会： 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手或右手的拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

按5个常用的穴位等于吃补药

经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

男人没事常按3个性穴位

人们工作生活变得忙碌，久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造成负面影响。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

缓解疲劳的穴位

  1、眼部疲劳 选穴：眼部疲劳时可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人按哪些穴位可以保健养生

随着社会的进步与发展，人们的生活水平也跟着提高，人们越来越关注身体的健康，由于人们的工作更加忙碌，让越来越多男性朋友感到压力巨大，这个时候注意养生尤为重要，那么男性如何养生呢?按摩是一个不错的选择，可以让自己缓解压力。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

祛湿养脾常按3大养生穴位

炎热的夏季还在继续着，但是秋季说来就来的，老年人养生要做好提前的准备，不能当温度降下来的时候还沉浸在炎热之中，中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

男人肾虚按摩这些穴位强肾益气

 人体的每个穴位都对应着身体的每个部位，不同的穴位有着不同的养生奇效，那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?在中医学上是有很多的穴位都对男性补肾有很好的作用。今天小编就来告诉大家哪些穴位是对补肾有显著功效的。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

一个穴位让女人终生不老

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

常按5个穴位有奇效

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季养生关注哪些穴位

 夏季养生关注哪些穴位? 内关穴我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指宽度处就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾气大的时候，睡不好觉的时候，都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

中药穴位贴敷要注意什么

女人邦保健知识配图  中药穴位贴敷要注意什么 一、饮食、生活上有所节制 贴敷期间饮食宜清淡为主，忌生冷、甜食、油腻、海鲜等易致敏及刺激食物;戒牛肉、烧鹅、鸭、花椒、大小茴香、狗肉、羊肉等温燥之品;忌大量进食寒凉之品及辣等刺激性食物，另外要睡眠充足和情绪乐观。贴药治疗不宜空腹进行、不宜剧烈运动，多注意休息。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

中药穴位贴敷可预防过敏鼻炎吗

  女人邦保健知识配图 敏性鼻炎又称变应性鼻炎，中医称之为鼻鼽，其由脏腑虚损，正气不足，风邪、寒邪或异气侵袭，寒邪束于皮毛，阴气无从泄越引起，利用中草药进行穴位帖敷，也就是根据患者病情，将膏药贴敷在穴位上，可温阳散节，温肺通窍，活血化淤，化痰解郁，对预防和治疗过敏性鼻炎，过敏性咽炎，小儿腺样体肥大、过敏性喉炎、卡他性中耳炎，耳鸣，眩晕，甲状腺结节等疾病都有疗效...[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健