晚上按这里睡觉最舒服

睡眠是现在社会普遍关注的话题，失眠、焦虑这些影响睡眠的问题，已经是当前最能够威胁睡眠质量的因素了，一个好的睡眠对于健康有事半功倍的效果，能够帮助身体达到健康的状况。但是，据相关数据统计，有超过三成的国人睡眠质量有问题，特别是不少青壮年，工作压力、生活压力让他们感觉到无能为力。不少人为了能够进入到睡眠中，是会借助安眠药的，这样的入睡方式对于健康是有害的，长期吃...[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

每天按这里5分钟 让你满血归来

在生活中有：十个人九个虚的说法，体虚是现在很多人的感受，不论是肾虚还是血虚都是身体处于亚健康的状态，体虚是会让女性的免疫力下降。以血虚来说，现在很多女性都是处于血虚的状态，一方面是家庭、工作奔波让她们耗费了很多的心血，另一方面，就是女性的体质是柔弱的，是容易造成血虚的状况，在生活中，不少女性是会通过各种补血的食物来达到补血的状态，当然，食补肯定比药补要安全的...[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

睡觉摸这里竟能增寿好几年

很多时候健康的身体不是单单只靠饮食来完成的，运动也是能够很好的帮助健康的，其实想要活的长寿也不是没有办法，有一个适合自己的作息时间，同时能够养成一个良好的生活习惯，再以食物来进行辅助，是能够很好的达到身体的强健，接下来，就请各位跟着小编简单的了解一下在睡觉的时候要是把这里按上一小会儿对于身体是有帮助的，让你多活10年不是梦。>>>常摸身体这处竟能增寿[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中医养生知识 4种中医法巧治病

中医是中国古文化的象征之一，它不仅是养生保健的好帮手，很能治病去疾，大家也可见，这些古文化至今都发挥着重要的作用，那么，关于中医养生知识大家了解吗?关于穴位按摩的知识大家知道吗?如果你还不是太了解就和小编一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医经络养生 找回健康自信

编者按：现代人，工作繁忙的同时，往往忽略了身体的健康，为什么有些人身体就非常健康，而有些人就不行呢?这与中医经络养生是息息相关的。那么，经络养生到底有什么好处呢?有哪些穴位按摩法呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

养生穴位按摩 4大穴位让你停止打鼾

编者按：打鼾是再普通不过的一种现象了，很多人都有这个现象，只不过他们自己不知道，还认为是睡眠质量好。那如果当他们知道打呼噜其实是一种病，是有害于健康的，他们还会这么说吗?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

5个穴位补血效果最好_多按一按这些穴位能补血

都说这是一个看脸的时代，如何才能让自己脸色好看呢?气血充足很重要。如何补血成了女人关心的话题。中医上认为，多按一按这些穴位，补血效果好，能养出如花脸色。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

涌泉穴位在哪里？如何按涌泉穴位养生

 涌泉穴位在哪里?如何按涌泉穴位养生 众所周知，在我们的身体上，不同的部位所存在的穴位也是各不相同的，而涌泉穴，就是一个可以通过按摩等方式调理身体的穴位，因此，对于涌泉穴的位置和具体的操作方法，下面本文就进行详细的介绍。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

按摩什么穴位补肾？补肾的6个穴位

 按摩什么穴位补肾?补肾的6个穴位 正确的按摩是能起到很好的保健作用的，肾虚是很多人都会出现的问题，按摩一些穴位是可以补肾的哦，那么按摩什么穴位可以补肾呢?下面就来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

常按摩身体这几处 治病进补效果胜过5味药

身体会因为外界环境的影响、细菌、病毒，自身的内分泌、情绪和衰老而出现疾病现象，更有些人会因为抵抗力差而出现小病不断的现象。很多时候打针吃药虽然能治疗身体的疾病，但是也带来了很多的副作用。那么有没有一种可以快速治病进补的方法呢?下面小编就给大家介绍身体上可以治病进补的穴位，经常刺激这些穴位的效果胜过药物。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

常用手摸这处巧除3种常见疾病

随着很多人养生意识的不断提高，在日常生活中尤其的关注身体的健康保健。而要想达到良好的养生和防止疾病的目的，其实并不难。对养生有一些了解的人应该都知道，在人体的腹部有很多重要的养生穴位。但是大家却不知道经常对腹部进行按摩的重要性。那么，经常对腹部进行按摩对健康产生什么重要的效果呢?在腹部又隐藏着哪些重要的养生穴位呢?下面，大家一起去了解一下吧![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

拍男人这处竟有补肾奇效

我们常常都会因为身体健康而倍感烦恼，人们常说身体是革命的本钱，的确，只有身体健康，我们才能万事顺心，有劲拼搏。对于一个家庭来说，男人无疑是顶梁柱，所以男性健康更是不可忽视的，那么，做哪种按摩才能让男人的肾变得更好呢？[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生