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  • 职业病按摩穴位防治学

    职业病一:头痛 穴位与部位: 印堂部:即前额部;印堂穴:两眉中点处;太阳穴;百会穴:头顶部中点处。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 怎样科学地进行午睡?

    首先,午睡时间不宜太长,最好在1小时以内。 生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80-100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段突然醒来,由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,关闭的毛细血管...[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 电梯的那些心理学你知多少

    电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这种现象主要是因为三种原因所致。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 刷牙学问你的牙刷对了吗

    日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 你真的会科学的洗菜吗?

    有人洗菜时,喜欢先切成块再洗,以为洗得更干净,但营养师说这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍,会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜切碎后,还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会,留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗,而应该先洗后切。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 数学可引发的疼痛你疼痛了没

    研究称数学可引发生理疼痛 据国外媒体报道,一项研究显示,害怕数学可激活和生理痛有关的大脑区域。美国芝加哥大学研究人员伊恩·里昂斯和西恩·贝洛克在《公共科学图书馆—综合》杂志上撰文说,一个人对一项数学任务的焦虑越高,和检测内脏威胁有关的大脑区域就越活跃。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 学习压力大孩童早脱发

    贝贝今年上小学二年级,平时除了正常上课,还要弹钢琴、跳芭蕾、画国画、下跳棋,妈妈对她非常严格。有几次,贝贝无法按时完成作业,竟然猛抓头发大声哭喊,有时晚上还会被噩梦惊醒。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 学猫式睡法不损心气又健康

    猫有很多种睡眠方式,但英国的猫科动物专家经过长时间实验观察发现,大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧,后肢微屈;前右肢自然屈于身体右侧接近头部,左肢自然向下并微微伸直。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 你知道怎么坐着才科学吗

            人人都要坐,要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 洗水果学问

    水果可是人类的好朋友,每个人都离不开它们。当然水果需要清洗干净之后,才能放心的食用。可是你确信你真的会洗水果吗?如果你不确定,那么跟着小编一起来进入水果王国来探究一下洗水果的学问吧![详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 学龄期孩子肠胃保健不可忽视

    肠胃的吸收与排泄对身体健康其实是非常重要的,决定着孩子的生长发育和新陈代谢状况。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 传统医学的“亚健康”

    "疾"是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为"病"。这种患疾的状态,现代科学叫"亚健康"或"第三状态",在中医学中称"未病"。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

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