怎样科学吃芒果的8大功效

一到夏季，黄橙橙的芒果便被摆上了各家各户的餐桌。芒果是常见的热带水果，但是却藏着不少养生作用。正确科学的吃芒果有很多养生功效，甚至还能让你越吃越漂亮。女人邦小编为大家介绍科学吃芒果的8大养生功效。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

高考临近如何科学补充营养

 高考临近，这时候的考生家庭已经是全员待考了，学生的营养问题，早早的摆在家家户户的饭桌上，怎样才能做好后勤工作?有效保障孩子的营养充足呢?合格的考生妈妈从以下几个方面着手。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

怎样科学补碘

  女人邦食疗养生配图   在日常诊疗工作中，经常听到甲状腺疾病患者询问有关补碘的问题，存在很多模糊甚至是错误的认识，有必要给予澄清。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

癫痫患者怎样才是科学合理的饮食

癫痫病人可以吃鸡蛋吗 鸡蛋是一种营养丰富，易于消化的食品，对人体健康很有帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

吃水果的10个学问

配图  吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。下面教您如何正确地吃水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

科学饮食中食材搭配的小常识

吃饭是件普通的事情，而吃饭也件复杂的事情，为了保护自己的安全，我们从食材的选择、选择、清理以及烹饪方法和食材搭配的方法等等方面都需要注意和重视，因此女人邦小编现在分享一些科学饮食中食材搭配的小常识。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

数九天的混搭美学

 混搭与再造! 冬天吃的似乎是一锅“混沌”：寒冬腊月里的一碗腊八粥，首当其冲。腊八粥之美，全在八宝粥果。去核小枣、糖渍樱桃、白葡萄干、青梅、栗子、杏仁、榛松仁、核桃仁、瓜子仁、花生仁等等，随选八种任你混搭。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

学会九招喝冷饮不伤身

一到夏季，很多的冷冻食品就出现了，最受大家喜爱的就是那些五颜六色、口味百变的各种冰淇淋和饮料了，就连很多大人都抵挡不住这些诱惑，更别说小孩子了，但是冷饮喝多可是对身体不好，那么我们该如何喝冷饮而不影响身体健康呢?一起看看本文吧。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

三伏天怎么吃更科学

“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

8种常见果蔬的科学吃法

 有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

小早餐大学问 早餐第一口吃什么

 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

腰间盘突出的科学饮食

腰间盘突出的科学饮食!腰椎盘突出患者得病后就是多吃一些有助于治疗的食物，腰间盘突出吃什么好呢?今天我们就同专家一起对这个问题进行探讨。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生