中医养生 女性怎么科学排毒

编者按：人体里面的毒素就是指残留在身体里，排不出来的一些物质。那如果不排毒的话，就会反映在脸上，比如，色斑，黄褐斑，暗黄皮肤，很多女性朋友就是因为没有及时排毒而造成面部长斑现象。那么，有什么好的排毒方法?如何排毒呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生学 那些养肝护肝秘诀

编者按：秋季养生的话，最主要的还是从养肝做起，因为肝脏是人体最重要的器官，下面看下有哪些护肝的秘方。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

足疗养生的4大原理

编者按：做足疗不仅可以使身体舒缓下来，而且经常做足疗还有养生、保健的作用。很多人一定想知道足疗为什么能养生?它有哪些养生原理?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

科学养生 按摩穴位

养生有许多种，下面就给大家介绍穴位的按摩法，帮助我们更好的养生，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医专家支招 教你11个脚底科学养生诀窍

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下：[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医学说揭开“梳头养生”奥秘

“才饮长江水，又食武昌鱼……”，一首《水调歌头·游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

教你科学沐足养生保健

 脚对于一个人来说意味着什么？“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”现代医学认为，脚是人体的第二“心脏”。在越来越重视健康的今天，足浴已成为人们喜爱的养生保健方式。那么到底怎么足浴才科学？[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医学说揭开梳头养生奥秘

“才饮长江水，又食武昌鱼……”，一首《水调歌头·游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

音乐养生四法

传统音乐讲究清、静、澹、远的意境，与传统医学提倡顺应自然、“恬淡虚无”的法则如出一辙。这种思想并不是远离社会“超尘脱世”，而是一种通过施乐使人的性情归于安和、安宁，达到身心健康的措施。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生