雪莲花怎么吃效果最好 雪莲花的功效与作用

雪莲花是一种具有很好食疗和药用价值的植物，在民间应用十分广泛，经常食用雪莲花，可以有效驱除寒气、调节女性经期以及宫寒、通经活络，强壮筋骨。雪莲花可入药，也可以做菜食用，那么雪莲花怎么吃效果最好？[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

鸡脚怎么做好吃 鸡脚做法大全

鸡脚是很多人喜爱吃的肉类之一，鸡脚的营养价值非常高，所包含的营养成分对人体非常的好。鸡脚味道鲜美，口味嫩滑。那么你知道鸡脚怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍几种不错的鸡脚食谱。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

雪莲果不能和什么一起吃 雪莲果的作用与功效

雪莲果能促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。[详细]

2018-07-27 18:54 分类：饮食养生

【营养库】雪莲果的营养价值，功效与作用及食用方法

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果的营养价值：雪莲果属低热量热量食品，含丰富的带有甜味的低聚果糖，但其却并不为人体吸收,因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果的果...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食