雪耳莲子糖水的功效

炎热夏天，酷暑难耐，盐分都跟随着汗水蒸发掉，人体就变得缺水，或者变得很虚弱。在这样的时候，就需要一些能量的补给。于是，一些懂得养生的人，就会想方设法的调节自己的饮食。糖水在夏天里，就变得非常适合人们的饮用了，尤其是凉透了的淡糖水。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

莲子百合雪耳糖水

莲子大家应该都很熟悉吧，它的功效是很多的，营养也很多，经常吃一些莲子对女性朋友的皮肤是很好的，是很好的滋补的食品，百合的功效同样也是特别多的，如果把他们能够很好的结合，像是莲子百合雪耳糖水，就是很好的滋补食品了，美容养颜以及其他的功效都是很多的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

雪莲果吃了拉肚子吗 肠胃不好的不适宜吃

因为有帮助消化这个显著的作用，在群众的口碑中有“巴豆”的名声！[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

雪莲长有什么功效 秋冬止咳祛痰之佳品

以前并没有接触过雪莲子这种植物，然而雪莲子却是一种很名贵的中药，生长在天山比较严酷的环境下，对于女性而言也非常是润肤美颜的，大家对雪莲子的是什么样，有什么的功效了解多少呢？[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

吃雪莲果有什么好处

吃雪莲果有什么好处四季养生阅读配图吃雪莲果的好处：降火清毒：雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。调理血液：雪莲果能帮助降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。提高免疫力：雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

雪莲果要怎么吃

雪莲果要怎么吃四季养生阅读配图雪莲果的食用部分为根块，形状像甘薯，但不含淀粉，多汁，口感脆嫩、爽口、味甜，既可以洗净削皮生吃，也可以做成菜肴、果茶或者甜饼来吃。那么，雪莲果要怎么吃?雪莲果要怎么吃?1.雪莲果最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃雪莲果有什么好处

 吃雪莲果有什么好处配图 吃雪莲果的好处： 降火清毒：雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

哪些人不适合吃雪莲果

哪些人不适合吃雪莲果四季养生阅读配图雪莲果含脂肪、糖分都很少，膳食纤维含量多，具有排毒通便，美容养颜等功效。雪莲果中没有特别致腹泻成分，一般正常成人每天吃不超过100克雪莲果是不会出现腹泻问题的。那么，哪些人不适合吃雪莲果?哪些人不适合吃雪莲果?胃寒的人雪莲果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的话，会出现胃胀、腹泻的情况。体虚的人体虚的人也不能吃雪莲果，因为体虚的人...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

吃雪莲果拉肚子怎么办

吃雪莲果拉肚子怎么办四季养生阅读配图多吃雪莲果出现拉肚子的情况后，停止再吃雪莲果，注意饮食清淡，吃易消化的食物，多喝水补充身体水分，最好适量喝点淡盐水平衡身体电解质。如果拉肚子不止或伴随严重腹痛等情况，最好是上医院检查治疗。那么，吃雪莲果拉肚子怎么办？停止食用雪莲果如果吃无花果出现拉肚子的情况，要立即停止继续食用雪莲果，以免加重拉肚子的情况。补充淡盐水吃雪莲...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

【营养库】雪莲果的营养价值，功效与作用及食用方法

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果的营养价值：雪莲果属低热量热量食品，含丰富的带有甜味的低聚果糖，但其却并不为人体吸收,因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果的果...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食