雪菜肉丝面 推荐这几款做法简单又美味

雪菜肉丝面的味道鲜美价格便宜，做法也很简单，很多人都喜欢吃雪菜肉丝面，雪菜是非常下饭的食物，特别是面条吃面条的时候要是没有雪菜那真的是没有滋味，那么大家知道雪菜肉丝面的做法吗?雪菜肉丝面怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下雪菜肉丝面的热量吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

雪里红（雪菜）的功效与作用

   雪里红为芥菜类中的一种叶菜，叶片大，茎叶圆卵形、粗壮，淡绿色，是我国北方秋季常见蔬菜。雪里红因比较抗寒，霜打之后部分可变成红色而得名。通常做成腌菜。雪里红含胡萝卜素和多种维生素。能增进食欲、帮助消化。腌制好的雪里红可烧、可炒，也可入馅儿，雪里红炒年糕、雪里红炒肉末、雪里红炒豆干丁、雪里红煨面，等等，吃法繁多。我国南北方都有吃雪里红的习惯，现在市场上销售...[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的原料：米饭、肉丝和雪菜;雪菜肉丝鸡蛋炒饭的配料：鸡蛋和葱花。雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法：第一、安排食材。雪菜一袋，肉丝，鸡蛋2个，米饭一大碗。第二、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充沛搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不断的搅和鸡蛋，直至凝固成鸡蛋块儿。从而把鸡蛋从锅里取出待用。第三、锅中少许底油，油热倒入肉丝丝滑炒一下，从而加盐，酱...[详细]

2016-11-06 15:51 分类：营养饮食

雪菜的功效与作用

在日常生活当中人们我们绝对不能够轻易的去忽视自己的饮食健康,要知道饮食健康问题会直接关系到我们的身体健康，所以说在选择各种各样的蔬菜或者水果的时候,我们都不能够轻易的去忽视, 而雪菜作为很多人非常喜欢吃的一道食物你知道它的一些功效还有作用有哪些吗?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

雪菜鲜肉蟹壳黄

蟹壳黄其实和螃蟹是没有关系的，蟹壳黄是江苏常州的一种特色的小吃，我们也叫做是小麻糕。我们可以采用不同的食材来做出不同风味的蟹壳黄来，我们采用了蔬菜中的雪菜搭配精瘦猪肉来做成一道美味的雪菜鲜肉蟹壳黄，那么雪菜鲜肉蟹壳黄具体应该怎么做呢，一起看下文介绍吧。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

雪菜怎么腌制

说到雪菜，很多人都是非常熟悉的。因为在现实中，很多卖场和超市都有雪菜卖。不仅如此，有些方便面里面也有雪菜包，可见雪菜是非常受欢迎的。那么，雪菜怎么腌制呢？这点很多人通常是不知道的。但是如果在农村，就不一样了，基本上家家户户都有人会腌制雪菜，因为来年腌制好的雪菜可以用来吃早饭。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

雪菜的腌制方法

我们通常吃到的雪菜都是腌制过的，那么，雪菜的腌制方法有哪些呢？这是很多农村的人都知道的。但是对于大多数城里人一般都是不知道的。因为在很多地区的农村都有这样的习惯，那就是在过年之前，把雪菜腌制好，等到来年的时候再来食用，这通常是寓意丰收的意思，具体的也不清楚。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

雪菜肉丝面

很多人都是特别爱吃面食的，各种各样的面怎么吃也吃不够，记得上学时代最爱吃的就是雪菜肉丝面，喜欢里面的雪菜，更喜欢美美的肉丝，到现在还是会记得它的味道，在平时的生活里吃面的机会也就少了很多了，今天我们就给大家介绍雪菜肉丝面的做法，如果想吃了，自己就可以做了。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

雪菜豆腐牛肉羹 香浓味美的菜肴

羹是非常养生的，因为羹更加容易消化，所以很多患者在病后都可以食用羹来起到补身子的好处，羹我们有非常多种做法，我们可以根据自己的需求和口味搭配出不同的羹来，我们可以自己做出养生到羹来。我们可以采用雪菜来搭配豆腐和牛肉做出雪菜豆腐牛肉羹来。下文看看详细的介绍。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

雪菜小黄鱼

家常菜的特点就是采用简单经济的食材，简单的制作方法，不需要高超的厨艺就可以做出来的菜肴。例如这道雪菜小黄鱼就是一道常见的家常菜，雪菜小黄鱼的食材是常见易得的雪菜和黄鱼，简单的搭配和几个步骤的做法就能实现这道菜，下文我们一起看看雪菜小黄鱼的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

雪菜孕妇可以吃吗

在现实生活中雪菜是我们经常所见到的一种菜类，雪菜当中含有多种营养物质以及多种维生素以及钙元素等成分，而孕妇在怀孕期间也是可以食用雪菜的，可以补充身体所需要的营养元素，但是孕妇也不要吃过多，多注意营养均[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

雪菜的营养价值

雪菜属十字花科芸苔属的芥菜种、是分蘖芥的一个变种。雪菜的别名很多，在江苏、浙江叫“雪里蕻”、“九头芥”、“烧菜”，在湖南、湖北叫“排菜”，它是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高，据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必...[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识