雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的原料：米饭、肉丝和雪菜;雪菜肉丝鸡蛋炒饭的配料：鸡蛋和葱花。雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法：第一、安排食材。雪菜一袋，肉丝，鸡蛋2个，米饭一大碗。第二、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充沛搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不断的搅和鸡蛋，直至凝固成鸡蛋块儿。从而把鸡蛋从锅里取出待用。第三、锅中少许底油，油热倒入肉丝丝滑炒一下，从而加盐，酱...[详细]

2016-11-06 15:51 分类：营养饮食

小雪吃红枣更暖身 炖汤不如加点红枣

从养生的角度来说，讲究冬季“吃红进补”，这是因为红色的食物看起来更加暖和，多吃能够有助暖身暖胃，在冬季抵御寒冷。当然，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增。在诸多的红色食物中，红枣可谓是人们最常见的红色食物之一了，用红枣炖汤不仅味道可口，也能保暖养生哦!  主题：红枣花生炖凤爪汤食材：凤爪10只，红枣6粒，红衣花生90克，橙皮10克，生姜、食盐、料酒...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

雪蛤膏的功效 是历史悠久的名贵药材

导语：雪蛤膏的功效。雪蛤生长于中国东北长白山林区山脉地势高而寒的沟泽地带，雪蛤膏是雌性蛤蟆的输卵管。素有“软黄金之称。雪蛤膏含多种蛋白质、氨基酸、微量元素是历史悠久的名贵药材。下面四季养生网小编向大家介绍，雪蛤膏的功效。雪蛤膏的功效：雪蛤全身是宝，经现代科学分析测定，雪蛤膏其主要成份：蛋白质含量高达51.1%-52.6%(雪蛤油蛋白质含量高达约56%)、脂肪4%、矿物质4.7%，...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

大雪养生 中医5个秘方帮你御寒保暖

今天就是大雪节气，天气也变得寒冷了起来，你大雪养生做些什么才能够御寒保暖吗?今天小编就为大家推荐的一些冬季御寒保暖的方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冰糖雪球怎么做 2种做法教给您

山楂是纯天然的水果，山楂的做法有很多，即使是在冬天，山楂也可以做成冰糖葫芦、山楂糕等零食出现在人们的视线，而冰糖雪球也是其中一种。那么你知道冰糖雪球的制作方法吗？下面跟着小编一起来了解一下冰糖雪球怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

冰糖炖雪梨的做法 6款雪梨养生食谱

秋季气候干燥，在这个时候吃雪梨是最好不过了。雪梨的营养价值很高，而且香甜多汁可口，吃法也很多。那么你知道冰糖炖雪梨和秋梨膏的做法吗？今天小编推荐给大家6款雪梨养生食谱，一起来看一下吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

雪莲果怎么吃对我们的身体最好呢?

雪莲果是一种养生功效很高的水果，由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素可以说雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的，对于爱美的女性来说吃雪莲果还是最好的美容保养品呢?[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

雪菜的功效与作用

在日常生活当中人们我们绝对不能够轻易的去忽视自己的饮食健康,要知道饮食健康问题会直接关系到我们的身体健康，所以说在选择各种各样的蔬菜或者水果的时候,我们都不能够轻易的去忽视, 而雪菜作为很多人非常喜欢吃的一道食物你知道它的一些功效还有作用有哪些吗?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

雪菜鲜肉蟹壳黄

蟹壳黄其实和螃蟹是没有关系的，蟹壳黄是江苏常州的一种特色的小吃，我们也叫做是小麻糕。我们可以采用不同的食材来做出不同风味的蟹壳黄来，我们采用了蔬菜中的雪菜搭配精瘦猪肉来做成一道美味的雪菜鲜肉蟹壳黄，那么雪菜鲜肉蟹壳黄具体应该怎么做呢，一起看下文介绍吧。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

秋燥易伤肺 6款雪梨做法润肺去燥

秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入秋天，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适合秋天食用。很多人分不清自己是什么体质，因此不要盲目地花大价钱跟风买一些补药。大多数人可以选择补而不腻、性质平和的药膳调理身体。为了预防秋燥，中、晚秋应食用一些具有滋阴润燥、养肺生津作用的平补药物或食物。如可用白木耳或黑...[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

雪莲果的好处

我们日常生活中，可能认识番薯的人更多过认识雪莲果的人吧，不过雪莲果的外形跟番薯的外形还是差不多的哦，不过它们共同的作用就是都可以促进饮食者排除体内的毒素，也就是通便，当然内分泌调节好后，我们的皮肤也会变得水润水润的哦，自然整个人看起来也是会变好看哦。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食