滑雪的好处有哪些

  随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

滑雪简介

  滑雪的雪地中常见的一项运动之一，指的是滑雪者穿着特制的滑雪靴、使用滑雪板在雪面上滑行的一种运动。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

滑雪是一种生活方式是一种生活态度

 “当我渐渐深入社会，自然便悄悄离我远去，当我懂得如何做人，我却渐渐失去人的光彩。我们的生活似乎越来越依赖理性，而我却在慢慢迷失自我，都市的脚步踩碎了我们纯真的面孔，我们依赖物质营造极致享受，却发现自己再难体验自由的感觉。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

初级滑雪者注意事项

 (1)如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪;用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪;另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作...[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

最基本的滑雪技巧

现在滑雪已经成为一项国际运动，在寒冷的冬季滑雪已经受到越来越多人的喜爱。滑雪是冬季特有的一项运动，非常富于挑战性的体育运动，如果你想要体验到滑雪带来的乐趣，必须要了解最基本的滑雪技巧，以及滑雪运动的一些常识，才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受，同时还有健身锻炼的效果![详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

冬季滑雪谨记七注意

冬季是滑雪的最佳时期。滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。但是这是一种比较危险的运动，在活动中较容易受伤甚至发生意外。因此，掌握一些自救、互救的方法非常必要。如果想最大限度地避免受伤，在滑雪前应注意以下七项事宜。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

进行冰雪运动防病常识一定要知道

 冬季我们中很多朋友喜欢进行冰雪运动，因为它所独具的时尚性、娱乐性、刺激性很受广大体育爱好朋友们的的推崇和喜爱。可是如果我们想享受冰雪运动带给我们的快乐，就必须做好准备活动，避免肌肉、肌腱、韧带的伤害，还要注意预防冻伤。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

小孩滑雪有哪些注意事项

 孩子在3-7岁的时候是学滑雪的最佳时机，因为孩子重心比较低，比成人更容易掌握滑雪的技能，并且滑雪可以锻炼孩子的毅力、平衡能力和驾驭自己身体的能力，孩子从3岁开始一般都会走、会跑、会跳，正是学习使用自己身体的时候，这个年龄段学习滑雪再适合不过了。那小孩滑雪有哪些注意事项?[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

冰糖雪梨能治咳嗽吗

 春天很多朋友都有咳嗽的现在，而春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主，那么，冰糖雪梨能治咳嗽吗?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

冰糖雪梨降火吗

 雪梨和冰糖都是美味佳肴，将两种美味结合在一起的冰糖雪梨，味道鲜美，营养又健康，那么，冰糖雪梨降火吗?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

大雪降温天吃什么

 大雪降温天吃什么 女人邦食疗养生配图 1、黑豆羊肉炖当归 原料：羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克、食盐适量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生