小雪养生饮食宜忌

 适宜吃什么 1、北方以补益气血、固本扶元为主，但在广东这种亚热带地区，则应在滋阴的基础上适当养气壮阳，可选用的药材有当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪节气的防病养身知识

 小雪节气的防病养身知识，小雪因居于初冬，雪尚小，寒未深，故名小雪。小雪天气寒冷，北风呼?[，肺部易受风寒，胃部受寒冷刺激也容易引起胃痛。还有很重要的一点，即是“小雪首场雪，治骨不能歇”。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪节气要注意清内火

 小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

小雪时节养生六个好习惯

 小雪时节如何养生?冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。那么冬季如何预防感冒呢?下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

小雪节气养生秘籍

 眼下二十四节气中的小雪节气马上就要来啦!天儿越来越冷了，小雪节气温度越来越低，那么你知道小雪节气养生吃什么吗?小雪节气吃什么?小雪吃什么好?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

冬季雪后预防呼吸道疾病

 冬季雪后的低温，对老人和儿童等体质较弱者有一定影响，会造成机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，导致产生呼吸道疾病。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

夏季吃冰糖雪梨清热生津

夏季气候炎热，人们在燥热的天气下容易出现咽干鼻燥、唇干口渴，咳嗽无痰等不适现象。对付这种小症状，无需打针吃药，简单的调理自己的饮食就可以轻松的祛除病根。在这个夏天里，推荐你吃冰糖雪梨，它可以对身体燥热、闷热起到意想不到的作用。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

积雪草的功效与作用

【名称】： 积雪草 【英文名】： HerbaCentellae 【拼音】： JīXuěCǎo 【别名】： 连钱草、地钱草、马蹄草、老公根、葵蓬菜、崩口碗、落得打、地棠草、大马蹄草、土细辛、崩大碗、雷公根、刚果龙、缺碗草芋子草、马脚迹、芽黄草、草如意、蚶壳草、含壳草、乞食碗、老豺碗、大水钱、破铜钱草、铜钱草、老鸭确定、铁灯盏、半边碗、透骨草、跳破碗、雷公碗、地细辛、地排草[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

雪天怎样预防疾病？

 雪天怎样预防疾病? 下雪路滑，再加上骑车穿雨披后身体灵活度小，外出千万要小心，老年人和体质虚弱的人大雪天尽量不要外出，年幼的儿童上学时最好有人接送，尽量避免摔伤。这里就和大家分享雪天需要预防的十样疾病。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健