上班族用餐新选择 可选凉拌拌炒

一想到要下厨就觉得麻烦、力不从心?但是，你知道吗，多下厨料理竟有延年益寿的效果!?根据国外最新研究发现，多下厨不仅有助长寿，对于男性还有助于维持身心的健康。对此营养师表示，亲手做料理好处不仅如此，在挑选食材、料理的过程中，能够依照食物的特性控制热量摄取、维持营养均衡，达到吃得健康的美好境界。上班族零食取代正餐营养不足更伤身中山医学大学营养学系王进崑教授指出，现代...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

足疗用品 选择好的足浴盆泡脚更安全

足疗用品有很多，其中足浴盆是大家使用最多的一种，好的足浴盆更适合我们泡脚，在使用足浴盆前我们也应该了解足浴盆使用注意事项。那足浴盆怎么选大家知道吗?下面就来了解一下怎么挑选好的足浴盆吧![详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

心脏不好选食用油要慎重，教你如何挑选烹饪油

在我国，脑中风、心肌梗死等心脑血管病已成严重威胁生命的杀手。资料表明冠心病死亡率在近8年中城市升高53.4%，农村升高40.4%，过量摄取食用油尤其是饱和脂肪酸过多，是这些疾病高发的重要诱因。预防慢性疾病尤其是心[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

三白草实用选方

实用选方 三白草 1、白带：三白草根二至三两，猪瘦肉四两，水煎，服汤食肉，每日一剂。[详细]

2016-11-05 08:53 分类：饮食常识

石韦的实用选方

实用选方 ⑴治血淋：石韦、当归、蒲黄、芍药各等分。上四味治下筛，酒服方寸匕，日三服。（《千金方》石韦散）[详细]

2016-11-05 08:53 分类：饮食常识

山慈菇常用选方

常用选方 ⑴乳腺增生病：山慈菇10克，夏枯草15克，益母草15克，浙贝母10克，栝楼10克，水煎服。[详细]

2016-11-05 08:53 分类：饮食常识

木通常用选方

常用选方 ⑴治小儿心热（小肠有火，便亦淋痛，面赤狂躁，口糜舌疮，咬牙口渴）：生地黄、甘草（生）、木通各等分。上同为末，每服15克，水一盏，入竹叶同煎至五分，食后温服。（《小儿药证直诀》导赤散）[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

刘寄奴的常用选方

常用选方 ①治血气胀满：刘寄奴穗实为末。每服15克，煎酒服。（《卫生易简方》）[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

鸡内金常用选方

常用选方 ①治食积腹满：鸡内金研末，乳服。（《本草求原》） ②治痞气积：黄牛脑子一个（同鸡肶胵酒浸一宿），公鸡鸡内金一个，朴硝一碗（提净），轻粉、沉香、砂仁、木香各5克。上件牛脑用铜锅焙干，将各项药入杵千下，焙。每服5克，烧酒调下，日三服。（《圣惠方》）[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识