洗澡时3个动作能延寿
配图 1.疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。[详细]
2016-09-04 23:28 分类:养生保健
女人这5个时刻不能洗澡
配图 女人这5个时刻不能洗澡 一、血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。[详细]
正确的洗澡顺序
配图 洗澡对于每个人来说都是再熟悉不过的事情,不过你知道正确的洗澡顺序是先洗脸、再洗澡,最后才洗头吗?[详细]
2016-09-04 23:29 分类:养生保健
冬天洗澡水温多少度最好
配图 冬天洗澡水温应在45℃以下 洗澡顺序可能有影响,但不是最主要的问题,洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡,引起表层毛细血管扩张,导致血压突然下降,脑供血不好,心脏供血不好,最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。[详细]
冬天中老年人洗澡水温不应超40
在冬天洗澡对一些怕冷的人来说,就是困难的事,如果说老年人的话,老年人身体本来就不如年轻人,洗澡上面也会更怕冷,所以很多老年人都想把水温调得大一点,以免着凉。研究老年人洗澡水温过高好不好呢。[详细]
三个时刻洗澡最伤身
配图 性爱前不要洗热水澡 对男性来说,刚洗完热水澡,特别是较长时间的泡澡后,立即进行性生活,危害非常多。[详细]
2016-09-04 23:30 分类:养生保健
洗澡最易犯7错误
配图起床就洗澡早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋,但如果没吃早饭就洗,很容易发生晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。睡前冲个澡热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴,如果只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷...[详细]
冬季怎样洗澡更科学
在寒冬季节洗个热水澡,不仅可洁净皮肤,驱寒祛病,还可舒筋活络,周身轻快。因此,许多人喜欢冬浴热水澡。而日前由于网络上传日本某杂志称,日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人,搅得许多人对很平常的洗澡顺序也发生了浓厚的兴趣。[详细]
2016-09-04 23:31 分类:养生保健
寒冷的冬天洗澡有什么禁忌
日前,“冬日洗澡不当猝死”成了微博上热议的话题。很多爱美爱干净的朋友们,无论是在天南海北,到了寒冷的冬天也坚持着每日冲凉泡澡。其实这种看似讲究的生活习惯,却成了健康误区。冬日洗澡方式不当,易惹疾病上身!下面,我们先看看,寒冷的冬天洗澡有什么禁忌吧![详细]
边洗澡边养生的几个小动作
动作一、“常搓脸”缓解疲劳 多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。[详细]
2016-09-04 23:34 分类:养生保健
生活中哪些情况洗澡易生病
洗澡不仅能让一天的压力得到释放,还能加速体内血液循环,让机体得到放松。很多人工作一天回来马上就去洗澡,而有些人在生病期间也坚持洗澡,有些人爱洗烫烫的热水澡,认为水温越高越养生,而有些人则坚持洗冷水澡,认为这样的强健体魄。那么上述说的种种到底哪些是对的呢?生活中哪些情况又是不能洗澡的呢?让我们一起来看看下面的详细解释。[详细]
老人哪些情况不宜洗澡
一是:饱餐后和饥饿时不宜洗澡 饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。[详细]
2016-09-04 23:39 分类:养生保健
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